_Funghi Crema Parmigiano: Ricetta Facile e Saporita_

Funghi Crema Parmigiano

Ricordo ancora la prima volta che ho portato in tavola questa crema. Era una domenica piovosa, il tipo di giornata che chiede a gran voce un comfort food che scaldi il cuore. Avevo ospiti a pranzo, tra cui mio nipote, che di solito guarda i funghi con sospetto. Quel pomeriggio, però, ha pulito il piatto con il pane e mi ha chiesto la ricetta. È allora che ho capito di aver trovato qualcosa di speciale: i Funghi Crema Parmigiano non sono solo un contorno, sono un’esperienza. Una salsa vellutata che avvolge funghi dorati, profumata d’aglio e arricchita dal gusto sapido del formaggio. È la magia semplice della cucina che trasforma ingredienti umili in un piatto da applausi. Preparateli e vedrete che effetto fa!

La Storia di un Comfort Food Senza Tempo

La storia di questo piatto nasce dall’incontro tra tradizione e necessità. In molte cucine di campagna italiane, i funghi raccolti nei boschi venivano conservati e cucinati in modi semplici per esaltarne il sapore. L’abbinamento con la panna e il formaggio è una rivisitazione più ricca e moderna di queste antiche ricette di sostanza. La mia versione si ispira proprio a quei sapori rustici, ma con un tocco in più di cremosità che la rende irresistibile. Per me, è diventata la ricetta salva-cena per eccellenza: quando non so cosa cucinare o quando ho voglia di coccolarmi un po’, so che posso sempre contare su questi funghi. Racconta di una cucina che non ha fretta, che sa che il vero lusso è prendersi il tempo per un gusto pieno e appagante.

Perché Amerai Questa Ricetta di Funghi Crema Parmigiano

Ti sto proponendo questa ricetta per un sacco di buoni motivi! Primo, è di una semplicità disarmante: in mezz’ora hai in tavola una squisitezza. Secondo, l’armonia di sapori è perfetta: la terra dei funghi, il piccante gentile dell’aglio, la dolcezza della panna e il carattere del Parmigiano creano un equilibrio che piace a tutti. Terzo, è incredibilmente versatile. Li mangio così, direttamente dal tegamino con un cucchiaio, ma sono stupendi anche come salsa per un risotto cremoso, per condire delle tagliatelle all’uovo o come accompagnamento a una bistecca o a un arrosto di pollo. È un piatto che sa adattarsi a ogni occasione, dall’aperitivo informale alla cena importante.

Le Occasioni Perfette per i Tuoi Funghi Crema

  • Le Cene tra Amici: Portali in tavola in una ciotola di ceramica ancora fumanti. Vedrai come finiranno in un lampo, tra una chiacchiera e l’altra.
  • Il Pranzo della Domenica: Trasformano un normale arrosto in un pranzo di festa. Sono quel contorno speciale che tutti ricordano.
  • Un Antipasto Spezza-Fame: Serviti in piccole ciotoline con crostini di pane tostato, diventano un aperitivo chic e saporito.
  • La Cena Romantica: Preparali come salsa per delle fettuccine. Una ricetta semplice ma di effetto sicuro, che ti lascia tempo per stare con la persona che ami.
  • Il Bisogno di Conforto: Nei giorni grigi o quando hai bisogno di un abbraccio caldo, questa crema è la miglior medicina.

Ingredienti per i Funghi Crema Parmigiano

La qualità degli ingredienti fa la differenza! Per 4 persone come contorno, ti serviranno:

  • 450 g di funghi champignon freschissimi, puliti e affettati
  • 3 cucchiai di burro
  • 4 spicchi d’aglio, tritati finemente
  • 250 ml di panna da cucina
  • 100 g di Parmigiano Reggiano grattugiato (e qui non si risparmia!)
  • 1 cucchiaino di erbe aromatiche italiane secche (timo, origano, maggiorana)
  • ½ cucchiaino di sale fino
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato al momento
  • Un ciuffo di prezzemolo fresco, tritato (per la finitura)

Opzioni e Sostituzioni Ingredienti

Non hai un ingrediente? Nessun problema, la cucina è creatività!

  • Funghi: Al posto degli champignon puoi usare dei porcini freschi (per un lusso assoluto) o dei galletto, che danno un colore bellissimo. Se usi i funghi secchi, ricordati di reidratarli bene e di filtrare l’acqua di ammollo per usarla al posto di parte della panna.
  • Panna: Per una versione più leggera, puoi sostituire metà della panna con latte intero. La salsa sarà un po’ meno densa ma comunque buonissima. Per una versione senza lattosio, usa una panna vegetale a base di soia o di riso.
  • Formaggio: Se non hai il Parmigiano, puoi usare un altro formaggio a pasta dura e saporito come il Grana Padano o il Pecorino Romano (quest’ultimo è più piccante, usane un po’ meno).
  • Erbe: Non hai il mix di erbe italiane? Va benissimo un pizzico di timo secco o di rosmarino tritato. In alternativa, usa le erbe fresche che hai in balcone.

Preparazione dei Funghi Crema Parmigiano, Passo dopo Passo

Passo 1: Rosolare i Funghi

Sciogli il burro in una padella capiente a fuoco medio. Quando è completamente fuso e inizia a sfrigolare dolcemente, aggiungi tutti i funghi affettati. È importante non sovraffollare la padella: se sono troppi, cuocili in due volte. Lasciali rosolare per 5-7 minuti, mescolando solo di tanto in tanto. Vedrai che rilasciano la loro acqua, che evapora, e poi iniziano a dorarsi splendidamente, diventando croccanti ai bordi. Quel colore ambrato e quel profumo di bosco sono il primo segreto del sapore.

Pro tip: Non salare i funghi all’inizio! Il sale li farebbe spurgare troppa acqua e finirebbero per cuocersi al vapore invece di rosolarsi. Aggiungi il sale solo dopo.

Passo 2: Profumare con l’Aglio

Quando i funghi sono belli dorati, abbassa un po’ la fiamma e aggiungi l’aglio tritato. Mescola bene per distribuirlo su tutti i funghi. Lascialo cuocere per non più di 1-2 minuti: devi sentire il suo profumo dolce e pungente che si sprigiona, ma non deve mai scurirsi o bruciare. Un aglio bruciato diventa amaro e rovinerebbe tutto il piatto. In questo momento, l’aglio si lega al grasso del burro e prepara la base aromatica per la crema.

Passo 3: Creare la Salsa Vellutata

Abbassa ulteriormente il fuoco a dolce. Versa nella padella tutta la panna da cucina. Mescola con un cucchiaio di legno, raschiando anche i fondi dorati e profumati che si sono attaccati al fondo della padella: è lì che si nasconde il sapore! A questo punto, unisci il Parmigiano grattugiato, le erbe aromatiche, il sale e il pepe. Continua a mescolare con calma. Vedrai il formaggio sciogliersi lentamente nella panna calda, trasformandola in una salsa liscia, densa e opalescente che inizia ad avvolgere ogni fetta di fungo.

Passo 4: Lasciar Addensare la Crema

Lascia sobbollire la salsa a fuoco bassissimo per 3-5 minuti. Mescola ogni tanto per evitare che attacchi. In questo tempo la salsa si addenserà naturalmente, grazie all’evaporazione di un po’ di liquido e all’azione legante del formaggio. Diventerà una crema setosa e avvolgente, della consistenza perfetta per aderire ai funghi o a una forchettata di pasta. Assaggia e regola di sale o pepe se necessario.

Passo 5: Servire e Godersi il Risultato

Spegni il fuoco. È il momento magico! Trasferisci i tuoi Funghi Crema Parmigiano in un piatto da portata o direttamente nelle ciotole. Completa con una generosa spolverata di prezzemolo fresco tritato. Il verde brillante del prezzemolo non è solo una bella decorazione: aggiunge una nota fresca che stacca perfettamente dalla ricchezza della crema. Servili subito, bollenti. Il profumo in cucina sarà irresistibile.

Il Segreto dello Chef: Per una crema ancora più liscia e professionale, prima di aggiungere il Parmigiano, togli la padella dal fuoco per un minuto e fai raffreddare leggermente la panna. Poi aggiungi il formaggio a poco a poco, mescolando con una frusta. Questo evita che il formaggio si “filighi” e garantisce una salsa perfettamente vellutata.

Tempi di Preparazione

  • Preparazione: 10 minuti
  • Cottura: 15 minuti
  • Tempo Totale: 25 minuti
  • Porzioni: 4 (come contorno)
  • Calorie per Porzione: Circa 320 Kcal

Informazioni Extra e Curiosità

Sapevi che il processo di doratura dei funghi ha un nome specifico in cucina? Si chiama “reazione di Maillard”. È una complessa reazione chimica tra zuccheri e proteine che avviene ad alte temperature e che è responsabile non solo del colore bruno e appetitoso, ma anche della creazione di centinaia di nuovi aromi e sapori. Quando rosoli bene i funghi, non li stai solo cuocendo, stai letteralmente costruendo il sapore del tuo piatto. È la differenza tra dei funghi bolliti e dei funghi dal gusto intenso e profondo.

Attrezzatura Necessaria

Per preparare al meglio questa ricetta ti servirà pochissima attrezzatura:

  • Una padella ampia dai bordi alti (o una casseruola antiaderente)
  • Un tagliere e un coltello affilato per pulire e affettare i funghi
  • Un mestolo o una spatola di legno (o silicone) per mescolare
  • Una grattugia per il formaggio (se non lo compri già grattugiato)
  • Un tritatutto o un coltello per l’aglio

Conservazione dei Funghi Crema Parmigiano

I tuoi Funghi Crema avanzati (se avanzano!) si conservano benissimo. Lasciali raffreddare completamente a temperatura ambiente e poi trasferiscili in un contenitore ermetico. Metterli in frigorifero ancora caldi creerebbe condensa che renderebbe la salsa troppo liquida.

In frigorifero si conservano per 2-3 giorni. La crema tenderà a solidificarsi un po’ a causa del burro e del formaggio. Per riscaldarli, mettili in un pentolino a fuoco molto basso e aggiungi un goccio di panna o di latte mentre li mescoli. Questo li renderà nuovamente cremosi e lisci.

Puoi anche congelarli. Mettili in un contenitore monoporzione e chiudi bene. Si conservano per fino a un mese. Per scongelarli, lasciali in frigorifero per una notte e poi riscaldali come descritto sopra. Tieni presente che la consistenza della panna potrebbe cambiare leggermente dopo il congelamento, ma il sapore rimarrà ottimo.

Consigli Utili per un Risultato Perfetto

  • Pulizia dei Funghi: Non lavare mai i funghi sotto l’acqua corrente! Assorbirebbero troppa umidità e non si rosolerebbero bene. Pulisci ogni fungo con un panno umido o un pennolino da cucina per togliere la terra.
  • Spessore delle Fette: Taglia i funghi a fette di spessore uniforme, né troppo spesse né troppo sottili (circa 3-4 mm). Così cuoceranno tutti allo stesso modo.
  • Temperatura del Fuoco: Quando aggiungi la panna, il fuoco deve essere basso. Una panna portata a ebollizione violenta potrebbe “impazzire” e separarsi.
  • Formaggio di Qualità: Usa sempre Parmigiano Reggiano grattugiato al momento. Il formaggio già grattugiato contiene spesso antiagglomeranti che possono rovinare la consistenza della salsa.

Idee di Presentazione

  • Servili in piccole cocotte di terracotta individuali, ancora calde dal forno, con una fetta di pane casereccio per scarpetta.
  • Trasformali in un primo piatto elegante. Cuoci delle tagliatelle all’uovo, scolale al dente e saltale direttamente nella padella con la crema di funghi. Impiatta e completa con una pioggia di Parmigiano a scaglie e una fogliolina di timo fresco.
  • Usali come salsa per un risotto. Prepara un risotto bianco mantecato con burro e Parmigiano, e alla fine incorpora i funghi crema. Una delizia!
  • Per un antipasto chic, servili su crostini di pane tostato, spolverizzati con un po’ di scorza di limone grattugiata per una nota fresca e contrastante.

Varianti Più Leggere dei Funghi Crema

  1. Funghi in Crema di Yogurt Greco: Sostituisci la panna con yogurt greco magro. Aggiungilo a fuoco spento per non farlo separare. Risultato: proteico e con un gusto fresco e leggermente acidulo.
  2. Versione con Latte di Mandorla: Usa il latte di mandorla non zuccherato al posto della panna. Addensa la salsa con un cucchiaino di farina di riso sciolta in poca acqua fredda. Ideale per un piatto vegano e leggero.
  3. Crema di Zucca e Funghi: Aggiungi a inizio cottura 200g di zucca a cubetti. Prosegui come da ricetta. La zucca si sfalderà leggermente creando una crema naturalmente dolce e vellutata.
  4. Funghi Speziati al Curry: Dopo l’aglio, aggiungi un cucchiaino di curry in polvere e fallo tostare per 30 secondi prima di versare la panna. Una variante esotica e profumata.
  5. Ai Porcini Freschi: Sostituisci gli champignon con funghi porcini freschi puliti e tagliati a spicchi. Il sapore sarà intenso, boschivo e indimenticabile. Per un vero lusso.
  6. Con Pancetta Croccante: Prima di rosolare i funghi, fai soffriggere 80g di pancetta a cubetti fino a renderla croccante. Toglila, rosola i funghi nel suo grasso e poi rimettila tutto insieme con la crema. Per i palati più audaci!

Errori Comuni da Evitare con i Funghi Crema Parmigiano

Errore 1: Lavare i Funghi Sotto l’AcquaI

È l’errore più frequente. I funghi sono come spugne: se li sciacqui, si impregnano d’acqua. In padella, questa acqua si libererà e i tuoi funghi non si rosoleranno mai, ma finiranno per bollire in un brodo poco saporito. Il risultato saranno funghi molli e slavati. Per pulirli, usa un pennello da cucina pulito o un panno umido per strofinare delicatamente la superficie e rimuovere ogni traccia di terra. In questo modo la doratura perfetta è garantita.

Errore 2: Mettere Troppi Funghi nella Padella

Avere fretta e voler cuocere tutti i funghi insieme è un rischio. Se la padella è troppo piena, i funghi si ammucchiano e rilasciano tutta la loro umidità, creando vapore. Invece di rosolare, finiranno per cuocere al vapore, diventando gommosi e senza colore. Per una buona doratura, serve spazio. Se hai molti funghi, falli in due o tre riprese. La pazienza in questa fase si ripaga con un sapore incredibilmente più ricco e intenso.

Errore 3: Bruciare l’Aglio

L’aglio tritato è delicato e brucia in un attimo. Se lo aggiungi a fuoco troppo alto o lo lasci cuocere troppo a lungo, diventerà amaro e scuro, rovinando l’intera salsa con un retrogusto sgradevole. La soluzione è semplice: abbassa sempre la fiamma prima di aggiungere l’aglio ai funghi già dorati. Mescola bene e lascialo solo il tempo necessario per sprigionare il suo profumo, massimo 1-2 minuti. Deve diventare biondo e profumato, mai scuro.

Errore 4: Aggiungere il Formaggio a Fuoco Vivace

La panna e il formaggio non amano il calore violento. Se la tua padella è ancora troppo calda quando aggiungi il Parmigiano, il formaggio potrebbe “filarsi”, cioè diventare gommoso e grumoso, invece di sciogliersi in una crema liscia. Per evitarlo, abbassa il fuoco al minimo quando versi la panna. Meglio ancora, se hai fretta, puoi togliere la padella dal fuoco per un minuto prima di aggiungere il formaggio, poi rimetterla su una fiamma dolcissima. Una salsa vellutata richiede dolcezza, anche nel fuoco.

Errore 5: Salare i Funghi all’Inizio

Il sale estrae i liquidi. Se sali i funghi crudi appena li metti in padella, li costringerai a rilasciare tutta la loro acqua immediatamente. Questa acqua dovrà poi evaporare completamente prima che i funghi inizino a rosolare, allungando di molto i tempi di cottura e rischiando di farli diventare stoppacci. Il trucco è semplice: sala i tuoi funghi solo dopo che si sono ben dorati. In questo modo avranno già sviluppato il loro sapore migliore e il sale completerà il tutto senza interferire con la cottura.

Domande Frequenti sui Funghi Crema Parmigiano

Posso usare i funghi congelati?

Certamente! I funghi congelati sono una buona alternativa quando quelli freschi non sono di stagione. L’importante è scongelarli completamente e asciugarli molto bene con carta da cucina prima di metterli in padella, perché rilasceranno comunque molta più acqua di quelli freschi. Potrebbe essere necessario rosolarli un po’ più a lungo per far evaporare tutto il liquido in eccesso e ottenere la giusta consistenza e doratura. Il sapore finale sarà comunque molto buono.

La salsa è risultata troppo liquida, come la correggo?

Succede se i funghi hanno rilasciato molta acqua o se il tempo di cottura dopo aver aggiunto la panna è stato troppo breve. La soluzione è semplice: continua a cuocere a fuoco basso, mescolando, e lascia che il sugo restringa naturalmente. Se sei di fretta, puoi aggiungere un altro cucchiaio di Parmigiano grattugiato che, sciogliendosi, aiuterà ad addensare. In alternativa, puoi prelevare un cucchiaio di liquido dalla padella, mescolarlo con un cucchiaino di farina o amido di mais, e rimettere il tutto nella pentola, cuocendo per un altro paio di minuti finché non si addensa.

Posso preparare questo piatto in anticipo?

Sì, puoi preparare i Funghi Crema Parmigiano anche qualche ora prima. Una volta pronti, lasciali raffreddare e conservali in frigorifero in un contenitore chiuso. Quando è ora di servirli, riscaldali a fuoco bassissimo in un pentolino, aggiungendo un filo di panna o latte se la crema si è ristretta troppo. Mescola continuamente per evitare che il formaggio si attacchi. Il sapore, anzi, avrà modo di amalgamarsi ancora meglio.

Qual è il tipo di panna migliore da usare?

Per una crema ricca e dal sapore pieno, la scelta migliore è la panna da cucina fresca, con un contenuto di grassi intorno al 20-30%. La panna da montare (con più grassi) può essere usata, ma rende il piatto ancora più ricco e pesante. Evita invece le panna “light” o da caffetteria, che spesso contengono addensanti e potrebbero non reagire bene al calore, rischiando di separarsi o non legarsi bene con il formaggio.

Come posso rendere il piatto vegetariano o vegano?

Per una versione vegetariana, la ricetta è già pronta. Per una versione vegana, serve qualche modifica: sostituisci il burro con olio extravergine d’oliva o una noce di margarina vegetale. Al posto della panna, usa una panna vegetale da cucina (di soia, di riso o di avena) che sopporti bene la cottura. Invece del Parmigiano, puoi usare un formaggio grattugiato vegano oppure un cucchiaio di lievito alimentare in scaglie, che dona un sapore sapido e “formaggioso”. Il risultato sarà diverso ma comunque molto gustoso.

Posso usare l’aglio in polvere invece di quello fresco?

Meglio di no. L’aglio fresco tritato è fondamentale per dare quel profumo aromatico e quel sapore pieno che caratterizza il piatto. L’aglio in polvere, che spesso contiene anche altri ingredienti, tende a dare un sapore più piatto e meno autentico. Se proprio non hai aglio fresco, puoi usare quello in pasta conservato in barattolo, ma dosalo con cautela perché è spesso più concentrato. Il consiglio è sempre di tenere una testa d’aglio in dispensa: si conserva a lungo ed è insostituibile.

Con cosa si abbinano meglio questi funghi?

I Funghi Crema Parmigiano sono degli straordinari “amici” in cucina. Li adoro come:

  1. Contorno: a una bistecca alla griglia, a un’arrosto di maiale o di pollo, a delle polpette.
  2. Salsa per pasta: con tagliatelle, pappardelle, gnocchi o tortelli di ricotta.
  3. Condimento per polenta: su una porzione di polenta morbida o abbrustolita.
  4. Base per uova: versati su una fetta di pane tostato con sopra un uovo in camicia, sono una colazione da re.

La loro ricchezza si sposa benissimo con qualcosa di croccante (pane, crostini) o di fresco (un’insalata verde a parte).

Posso congelare gli avanzi?

Sì, puoi congelarli. Metti la crema di funghi completamente fredda in un contenitore ermetico adatto al freezer, lasciando un po’ di spazio perché si espanda. Si conserva per circa un mese. Per scongelare, il metodo migliore è trasferire il contenitore in frigorifero la sera prima. Poi riscalda a fuoco bassissimo in un pentolino, mescolando spesso e aggiungendo un goccio di panna o latte se la salsa sembra troppo asciutta. La consistenza potrebbe essere leggermente meno “liscia” di quella originale, ma il sapore rimarrà ottimo.

Ho solo funghi secchi, posso usarli?

Certo! I funghi secchi, soprattutto i porcini, danno un sapore intensissimo. L’importante è reidratarli correttamente. Mettili in ammollo in acqua tiepida per almeno 20-30 minuti. Poi scolali bene, strizzandoli leggermente, e usarli al posto di quelli freschi. Conserva l’acqua di ammollo! Filtrala bene con un colino foderato con carta da cucina per eliminare la sabbia, e usala al posto di parte della panna nella ricetta. Regalerà al piatto un fantastico gusto di bosco.

Come posso fare una versione più proteica di questo piatto?

Per trasformare questo contorno in un piatto unico ricco di proteine, hai diverse opzioni semplici e veloci. Puoi saltare nella stessa padella, dopo i funghi, delle striscioline di pollo o di tacchino, poi procedere con la ricetta. Oppure puoi aggiungere alla fine, quando la crema è pronta, dei cubetti di prosciutto cotto o della pancetta a cubetti già croccante. Un’altra idea è servire i funghi crema come salsa su un filetto di merluzzo o di salmone cotto al vapore o al forno. Le proteine bilanceranno perfettamente la ricchezza della crema.

Conclusione

I Funghi Crema Parmigiano sono più di una semplice ricetta. Sono un gesto d’amore per la tavola, la prova che con pochi ingredienti scelti con cura e un po’ di attenzione si può creare qualcosa di straordinario. È il piatto che preparo quando voglio stupire senza sforzi, quando voglio coccolare la mia famiglia o quando, semplicemente, ho voglia di qualcosa di buono. La loro cremosità avvolgente, il profumo dell’aglio e del Parmigiano, la soddisfazione di vedere piatti puliti fino all’ultima goccia… tutto ciò racconta la mia passione per una cucina vera, semplice e piena di gusto. Ora la ricetta è anche tua. Prendi la padella, accendi il fuoco e preparati a raccogliere i complimenti. Buon appetito!

Funghi Crema Parmigiano

Funghi Crema Parmigiano

Ricetta Funghi Crema Parmigiano: una salsa vellutata per pasta, risotto o come contorno. Pronta in 25 minuti con funghi, panna e Parmigiano Reggiano.
Preparazione: 10 minuti
Cottura: 15 minuti
Tempo totale: 25 minuti
Servings: 4 persone
Calories: 320kcal
Cost: 15-20 dollari

Equipment

  • Padella ampia dai bordi alti
  • Tagliere e coltello affilato
  • Mestolo o spatola di legno
  • Grattugia per il formaggio
  • Tritatutto o coltello per l'aglio

Ingredienti

  • 450 g funghi champignon freschissimi puliti e affettati
  • 3 cucchiai burro
  • 4 spicchi aglio tritati finemente
  • 250 ml panna da cucina
  • 100 g Parmigiano Reggiano grattugiato
  • 1 cucchiaino erbe aromatiche italiane secche timo, origano, maggiorana
  • 0.5 cucchiaino sale fino
  • 0.25 cucchiaino pepe nero macinato al momento
  • 1 ciuffo prezzemolo fresco tritato

Istruzioni

  • Sciogli il burro in una padella capiente a fuoco medio e aggiungi i funghi affettati.
  • Rosola i funghi per 5-7 minuti mescolando di tanto in tanto fino a dorarli.
  • Abbassa la fiamma e aggiungi l'aglio tritato, mescolando per 1-2 minuti.
  • Versa la panna da cucina nella padella e mescola, raschiando i fondi dorati.
  • Unisci il Parmigiano grattugiato, le erbe aromatiche, il sale e il pepe, mescolando delicatamente.
  • Lascia sobbollire la salsa a fuoco bassissimo per 3-5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
  • Trasferisci i Funghi Crema Parmigiano in un piatto da portata e completa con prezzemolo fresco tritato prima di servire.

Note

Pulisci i funghi con un panno umido invece di lavarli sotto l'acqua per evitare che si inumidiscano. Cucina i funghi in più riprese se necessario, per garantire una doratura uniforme. Per una versione più leggera, sostituisci parte della panna con latte intero o panna vegetale. Puoi conservare gli avanzi in frigorifero per 2-3 giorni o congelarli per un mese. Riscaldali con un goccio di panna per ripristinare la cremosità.

Nutrition

Calorie: 320kcal | Carbohydrates: 6g | Proteine: 10g | Fat: 30g | Grassi saturi: 15g | Grassi polinsaturi: 0.5g | Grasso monoinsaturo: 10g | Colesterolo: 80mg | Sodio: 600mg | Potassio: 400mg | Fiber: 1g | Zucchero: 2g | Vitamina A: 10IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 25mg | Ferro: 5mg
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