Polpettone Cheesesteak Filadelfia: L’Autentica Ricetta Facile

Polpettone Cheesesteak Filadelfia

Quando il Polpettone incontra lo Cheesesteak: una storia d’amore culinaria

C’è un momento nella vita di ogni appassionato di cucina in cui due anime culinarie si incontrano e creano qualcosa di magico. Per me è successo durante una fredda serata d’autunno. Volevo il comfort familiare di un polpettone, ma anche i sapori audaci e invitanti di un Philly Cheesesteak. Perché scegliere? Così è nato il Polpettone Cheesesteak Filadelfia. Immaginate: la morbida giocosità della carne, il dolce sapore delle cipolle caramellate, il croccante dei peperoni e una cascata di formaggio filante. È un abbraccio nel piatto che conquista tutti, dagli amanti del comfort food ai palati più avventurosi.

Da Filadelfia con amore: le origini di un sapore iconico

Il classico sandwich di Filadelfia ha una storia tutta sua, fatta di panini lunghi e strisce di carne sottilissime. Ma la sua anima, quel mix irresistibile di carne, verdure salate e formaggio provolone, è troppo buona per rimanere confinata tra due fette di pane. Questo polpettone nasce dal desiderio di portare quei sapori iconici in una forma nuova, più adatta a una cena in famiglia attorno al tavolo. È un omaggio alla tradizione con un tocco casalingo e affettuoso. Unisce la semplicità della cucina americana di conforto con la generosità che noi italiani amiamo condividere.

Perché adorerai questo Polpettone Cheesesteak

Perché è il meglio di due mondi! È un piatto che soddisfa davvero. È sostanzioso senza essere pesante, ricco di sapori ma facile da preparare. Pensa alla gioia di tagliare una fetta e vedere quell’onda di formaggio sciolto che scende lentamente. L’aroma che invade la cucina mentre cuoce è pura felicità. È il tipo di piatto che tutti chiedono il bis, e che lascia anche degli ottimi avanzi per il giorno dopo. Perfetto per chi cerca una ricetta infallibile per stupire gli ospiti o coccolare la famiglia.

Le occasioni perfette per questo capolavoro casalingo

Questo polpettone non è per una semplice cena di martedì sera (anche se perché no?). È ideale per:

  • Le serate film in famiglia: sostituisce i popcorn e crea un’atmosfera conviviale.
  • Le cene con gli amici: è un piatto unico che permette alla padrona di casa di godersi la compagnia.
  • Le feste sportive: un’alternanza vincente ai soliti snack, soprattutto se servito con pane da sandwich tostato.
  • Il meal prep della domenica: preparalo e avrai pranzi stellati per tutta la settimana.

È un piatto democratico, adatto a tutte le occasioni informali dove il buon cibo è il vero protagonista.

Ingredienti per il tuo Polpettone Cheesesteak Filadelfia

Ecco cosa ti serve per questa festa di sapori (per 6-8 persone):

  • Per il polpettone:
  • 900 gr di macinato di manzo (80/20 è perfetto per la morbidezza)
  • 1 cipolla piccola, tritata finemente
  • 1 peperone verde, tritato finemente
  • 100 gr di funghi champignon, tritati finemente
  • 2 spicchi d’aglio, tritati
  • 100 gr di provolone o mozzarella grattugiati
  • 60 gr di pangrattato
  • 2 uova grandi
  • 60 ml di latte
  • 2 cucchiai di salsa Worcestershire
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero
  • ½ cucchiaino di paprika
  • Per la copertura:
  • 6 fette di provolone

Facili sostituzioni per personalizzare il piatto

Non hai un ingrediente? Nessun problema! La cucina è creatività.

  • Carne: Puoi usare un mix di manzo e maiale per un sapore più ricco, o tacchino macinato per una versione più leggera.
  • Formaggio: Il provolone è l’autentico sapore Filadelfia, ma lo Swiss, il Monterey Jack o un semplice Cheddar vanno benissimo.
  • Verdure: Non ami i peperoni verdi? Usa i rossi o gialli per più dolcezza. I funghi possono essere omessi se non piacciono.
  • Pangrattato: Se vuoi una versione senza glutine, usa fiocchi d’avena frullati o pangrattato senza glutine.

Preparazione del Polpettone Cheesesteak: passo dopo passo

Step 1: Prepara e soffriggi le verdure

Inizia preriscaldando il forno a 190°C. Ungi leggermente uno stampo da plumcake o foderalo con carta forno. Ora, dedica amore alle verdure. In una padella con un filo d’olio, fai appassire a fuoco medio la cipolla tritata, il peperone e i funghi. L’obiettivo è farli diventare teneri e leggermente dorati, rilasciando tutta la loro dolcezza. Aggiungi l’aglio tritato negli ultimi minuti per evitarne la bruciatura. Il profumo che sale è già un anticipo della bontà finale. Lascia raffreddare leggermente il composto: questa attesa è cruciale per non cuocere la carne in anticipo.

Step 2: Crea l’impasto perfetto

Prendi una ciotola capiente. Aggiungi la carne macinata, il composto di verdure raffreddato, il pangrattato, le uova, il latte e la salsa Worcestershire. Ora arriva il segreto della tenerezza: miscela con delicatezza. Usa le mani o un cucchiaio di legno, ma solo fino a quando gli ingredienti sono appena combinati. Un impasto eccessivamente lavorato diventa gommoso. A questo punto, piega delicatamente il formaggio grattugiato nel composto. Vedrai quelle chiazze bianche che promettono sorprese filanti in ogni boccone.

Step 3: Modella e inforna il tuo capolavoro

Trasferisci con cura l’impasto nello stampo preparato. Con le mani leggermente inumidite, dai una bella forma a “pagnotta”, levigando la superficie. Non pressarlo troppo. Infornalo scoperto per 45-50 minuti. L’aroma che si diffonde in cucina è divino! La cottura è perfetta quando il termometro da cucina inserito al centro segna 71°C. La pazienza è fondamentale per un interno succoso e cotto al punto giusto.

Pro Tip: Se non hai un termometro, controlla che i succhi che fuoriescono dal centro siano chiari, non rosa.

Step 4: L’abbondanza di formaggio filante

Ecco il momento della magia! Tira fuori il polpettone dal forno e, senza aspettare un secondo, adagia sopra le belle fette di provolone. Devono coprire tutta la superficie superiore come una calda coperta. Rimetti il tutto in forno per soli 5 minuti, giusto il tempo di vedere il formaggio sciogliersi, diventare bubbicoso e dorarsi leggermente ai bordi. Questa fase finale unisce tutti i sapori sotto una strato di cremosità irresistibile.

Step 5: Il riposo e il taglio epico

Resisti alla tentazione di affettare subito! Lascia riposare il polpettone per almeno 10 minuti prima di servirlo. Questo tempo permette ai succhi di ridistribuirsi all’interno, garantendo che ogni fetta sia perfetta e non si sgretoli al taglio. Poi, con un coltello affilato, taglia delle belle fette spesse. Guarda bene: dovresti vedere gli strati di carne, le macchie delle verdure e quei fili di formaggio che si allungano. È uno spettacolo che vale l’attesa.

Il Segreto dello Chef: Per una crosticina superlativa, spennella la superficie del polpettone prima della cottura con un mix di ketchup e salsa Worcestershire. Creerà una glassa leggermente agrodolce fantastica.

Tempi di preparazione

Preparazione: 15 minuti
Cottura: 50 minuti
Riposo: 10 minuti
Tempo Totale: Circa 1 ora e 15 minuti

Il mio segreto per un polpettone indimenticabile

La vera chiave è nella scelta degli alimenti, soprattutto della carne. Un macinato con un giusto tenore di grasso (come l’80/20) regala succosità e sapore senza rendere il piatto pesante. Come suggeriscono gli esperti, la qualità della materia prima fa sempre la differenza nel risultato finale. Inoltre, non saltare mai il passaggio della *soffrittura delle verdure*: questa caramellizzazione naturale è ciò che ricrea autenticamente il sapore del vero cheesesteak.

Curiosità: la patria del “Cheesesteak”

Sapevi che a Filadelfia esiste un’accesa rivalità tra le due storiche friggitorie che rivendicano l’invenzione del cheesesteak? La discussione non è solo sulla carne o sul pane, ma anche sul tipo di formaggio da usare. Il provolone, con il suo sapore deciso e la perfetta capacità di filare, è spesso il favorito dei puristi. Questo polpettone omaggia quella tradizione, portandola in una forma nuova e perfetta per essere condivisa.

L’attrezzatura che ti serve

Niente strumenti particolari! Ti bastano:

  • Una padella per soffriggere le verdure.
  • Una grande ciotola per mescolare.
  • Uno stampo da plumcake da 22×12 cm circa.
  • Un termometro da cucina (consigliatissimo per la precisione).
  • Una spatola e un coltello affilato.

Come conservare gli avanzi (se ne avanzano!)

Se per miracolo avanza qualche fetta, puoi conservarla perfettamente! Lasciala raffreddare completamente, poi avvolgila nella pellicola trasparente o mettila in un contenitore ermetico. Resterà buonissima in frigorifero per 3-4 giorni.

Per riscaldarla, il metodo migliore è il forno tradizionale o tostapane, impostato a 160°C. Metti le fette su una teglia e scalda per 10-15 minuti. In questo modo il formaggio si ammorbidirà di nuovo e l’esterno rimarrà piacevole. Il microonde può essere usato in emergenza, ma tenderà a rendere la carne un po’ gommosa.

Puoi anche congelare l’intero polpettone cotto (ma senza la copertura di formaggio fresco) per fino a 2 mesi. Scongelalo in frigorifero durante la notte e poi scalda in forno aggiungendo le fette di formaggio negli ultimi minuti di cottura.

Consigli e trucchi per un successo garantito

  • Non lavorare troppo l’impasto: Questo è il comandamento numero uno per un polpettone tenero.
  • Raffredda le verdure: Mescolarle bollenti alla carne inizierebbe a cuocerla, rendendola più dura.
  • Prova il termometro: Non affidarti all’occhio. 71°C al centro sono la garanzia di sicurezza e succosità.
  • Prepariamolo in anticipo: Puoi assemblare l’intero polpettone, coprirlo e tenerlo in frigo fino a 24 ore prima di infornare. Aggiungi solo 5-10 minuti al tempo di cottura.

Come presentare il Polpettone Cheesesteak

Serve questo eroe della tavola su un tagliere di legno o un piatto grande. Accompagnalo con un classico intramontabile come un purè di patorie cremoso, per una vera esperienza di comfort food. Per restare in tema Filadelfia, servilo con dei panini hoagie tostati e insalata a parte, così ognuno può farsi il proprio mini-sandwich. Un’altra idea vincente? Delle semplici patate arrosto croccanti e delle carotine al vapore. Se ami i sapori audaci, prova delle cipolle rosse in agrodolce. Non dimenticare una salsa extra: del ketchup, una maionese allo yogurt o della senape di Digione andranno benissimo.

Se ami questo piatto, adorerai anche…

Il nostro sito è pieno di idee per portare i sapori gourmet nel comfort di casa. Se ti è piaciuto l’abbinamento carne e formaggio filante in questa ricetta, fai un salto nella nostra categoria dedicata agli hamburger e panini gourmet per trovare altre ispirazioni. Per esempio, se ami la combinazione piccante e cremosa, le nostre Quesadillas al pollo con salsa Buffalo e Aglio sono una bomba di gusto. Per una portata finger food perfetta per le feste, prova i divertentissimi Bombe Cheeseburger all’Aglio, morbide fuori e saporite dentro. Per un’altra idea di condivisione, il nostro Pane Ripieno al Pollo, Bacon e Ranch è sempre un successo garantito. E per un panino gourmet veloce, il Panino al Formaggio Mediterraneo vi porterà al mare con un morso.

Varianti più leggere e creative

Ecco sei idee per cambiare il polpettone Cheesesteak e adattarlo a ogni gusto:

  1. Polpettone Cheesesteak “Bowl”: Servi una fetta di polpettone su un letto di riso integrale o quinoa, guarnito con peperoni crudi a julienne, spinaci freschi e una spolverata di formaggio feta sbriciolato. Una versione bilanciata e colorata.
  2. Mini Polpettini Cheesesteak: Forma l’impasto in muffin muffins invece che in un’unica pagnotta. Tempo di cottura ridotto a 20-25 minuti. Perfetti per porzioni individuali, finger food o lunch box.
  3. Versione Piccante: Aggiungi 1-2 peperoncini jalapeño tritati finemente alle verdure in padella, e usa formaggio Pepper Jack al posto del provolone. Una vera sferzata di energia!
  4. Polpettone alla “Pizza”: Sostituisci le verdure del cheesesteak con un trito di funghi, peperoni rossi e cipolla rosso. Mescola nella carne del formaggio mozzarella e pecorino, e guarnisci la superficie con fette di salame piccante prima di infornare.
  5. Opzione con Tacchino: Usa macinato di tacchino al posto del manzo. Aggiungi un cucchiaino extra di paprika affumicata e 1 cucchiaio di salsa di soia all’impasto per compensare la minore quantità di grassi. Il risultato sarà più leggero ma comunque saporito.
  6. Polpettone “Doppio Formaggio”: Per i veri amanti del formaggio, crea un cuore filante. Stendi metà dell’impasso nello stampo, crea un solco al centro e riempilo con bastoncini di provolone o mozzarella fresca, poi ricopri con il resto dell’impasto. Sopresa garantita al taglio!

Errori comuni da evitare

Errore 1: Impastare la carne come se fosse il pane

Questo è l’errore più comune che rovina la consistenza. Lavorare troppo a lungo e con forza l’impasto di carne attiva le proteine della carne, rendendola elastica e gommosa. Il risultato sarà un polpettone denso e stopposo invece che tenero e morbido. La regola d’oro è: mescola gli ingredienti secchi e umidi separatamente se vuoi, poi aggiungi la carne e unisci tutto solamente fino a quando si è amalgamato. Non cercare una pasta liscia e omogenea, va benissimo che si vedano le differenze di colore.

Errore 2: Saltare la fase di soffrittura delle verdure

Mettere le verdure crude tritate direttamente nell’impasto sembra un risparmio di tempo, ma è un compromesso sul sapore. Le verdure crude rilasciano molta acqua durante la cottura in forno, rischiando di rendere il polpettone umido e fradicio al centro. La soffrittura preliminare fa evaporare quell’acqua, concentra gli zuccheri naturali (caramellizzazione) e sviluppa quel sapore profondo e dolce tipico del cheesesteak autentico. È un passaggio che fa la differenza tra un piatto buono e uno eccellente.

Errore 3: Tagliare il polpettone appena sfornato

La tentazione è fortissima, lo so! Ma affettare il polpettone mentre è bollente è un disastro. Il calore intenso fa sì che i succhi e i grassi siano completamente fluidi e, al taglio, semplicemente scapperanno via sulla tavola, lasciando la carne secca. Quei 10 minuti di riposo permettono alle fibre della carne di rilassarsi e riassorbire parte di quei liquidi. Il risultato? Fette compatte, succose e che non si sbriciolano sotto il coltello.

Errore 4: Usare una carne magrissima

Scegliere un macinato di manzo magro, come il 95/5, pensando di fare un piatto più leggero, porta spesso a un polpettone asciutto e poco saporito. Un giusto tenore di grasso (come l’80/20 o 85/15) è necessario per mantenere l’umidità durante la lunga cottura in forno e per trasportare il sapore. Il grasso si scioglie e bagna la carne dall’interno. Se sei preoccupato per le calorie, il grasso in eccesso colerà via durante la cottura nello stampo, ma il sapore e la morbidezza rimarranno.

Errore 5: Non controllare la temperatura con un termometro

Fidarsi solo del colore esterno o del tempo indicato sulla ricetta può tradire. I forni sono diversi e lo spessore del polpettone può variare. Una cottura insufficiente è pericolosa, una eccessiva rende il piatto secco. Investire in un termometro da cucina da pochi euro è la mossa più intelligente per diventare uno chef infallibile. Inseriscilo nel centro del polpettone: quando segna 71°C, è perfettamente cotto, sicuro e succoso. È l’unico modo per essere davvero sicuri.

Domande Frequenti sul Polpettone Cheesesteak Filadelfia

Posso preparare il polpettone in anticipo?

Assolutamente sì, è una grande idea per organizzare la cena! Puoi preparare l’impasto completo (con le verdure soffritte già raffreddate) fino a 24 ore prima. Copri bene la ciotola con la pellicola e conserva in frigorifero. Quando sei pronto, trasferiscilo nello stampo e inforna, ricordandoti di aggiungere qualche minuto extra di cottura perché partirà da freddo. Puoi anche cuocerlo completamente, raffreddarlo e conservarlo in frigorifero per 2-3 giorni. Riscaldalo in forno a 160°C fino a che non è caldo anche al centro.

Quale tipo di formaggio è meglio usare?

Il provolone è il classico autentico del cheesesteak di Filadelfia e ha un sapore deciso e una capacità di filare perfetta. Se non lo trovi, una mozzarella dal filante buono (come la mozzarella per pizza) è un’ottima alternativa più delicata. Lo Swiss o il Gruyère danno un tocco più ricco e aromatico. L’importante è che sia un formaggio che si scioglie bene. Evita formaggi a pasta dura come il Parmigiano per la parte interna, va benissimo invece per una spolverata finale.

Come posso rendere il polpettone più “light”?

Ci sono alcune strategie. Puoi usare macinato di manzo magro (90/10) o passare al tacchino macinato. Usa latte parzialmente scremato o anche un brodo vegetale al posto del latte intero. Per il pangrattato, quello integrale è una scelta più salutare. Puoi anche aumentare leggermente la quantità di verdure tritate per aggiungere volume e nutrienti senza molte calorie. Infine, per la copertura, usa delle sottili fette di formaggio light invece di quelle regolari.

Posso congelare il polpettone?

Sì, il polpettone si congela molto bene. Il modo migliore è congelarlo dopo la cottura ma prima di aggiungere la copertura di formaggio fuso. Lascialo raffreddare completamente, poi avvolgilo bene in doppio strato di pellicola e poi in un sacchetto per freezer. Può durare fino a 2-3 mesi. Per servirlo, scongelalo in frigorifero per una notte, poi scalda in forno a 160°C coperto con l’alluminio per circa 20-30 minuti. Poi, aggiungi le fette di formaggio e fai gratinare per gli ultimi 5 minuti.

Perché il mio polpettone si è crepato in superficie?

Qualche piccola crepatura è normale e non influisce sul sapore! Spesso succede perché l’impasto si contrae durante la cottura. Per minimizzarle, assicurati che l’impasto non sia troppo asciutto (il latte e le uova aiutano) e non comprimerlo eccessivamente nello stampo. Un trucco è fare un taglio poco profondo lungo il centro della pagnotta cruda prima di infornare, per guidare la crepatura. In ogni caso, quelle crepe si ricopriranno magnificamente con il formaggio fuso, quindi non preoccuparti!

Posso usare un mix di carni diverse?

Certo! Un mix classico è metà manzo e metà maiale, che dà un sapore più ricco e una consistenza più umida. Anche un po’ di salsiccia dolce sminuzzata può aggiungere un tocco interessante. Se usi carni più magre, ricordati di aggiungere un cucchiaio di olio extra vergine d’oliva all’impasto per compensare la perdita di grassi. L’importante è che il peso totale della carne rimanga intorno ai 900 grammi per non alterare i tempi di cottura.

Cosa posso usare al posto del pangrattato?

Il pangrattato funge da legante e aiuta a trattenere l’umidità. Se vuoi evitare il glutine, puoi usare la stessa quantità di fiocchi d’avena frullati finemente (assicurati che siano gluten-free), pangrattato senza glutine, o anche quinoa cotta e raffreddata. In alternativa, puoi usare dei cracker senza glutine frantumati finemente. Anche un po’ di riso integrale cotto ben scolato può funzionare, ma potrebbe rendere l’impasto più denso.

Il mio polpettone rimane troppo molle al centro, cosa sbaglio?

Un centro molle è solitamente segno di una cottura insufficiente o di aver aggiunto troppi ingredienti umidi (come verdure crude o latte in eccesso). Il rimedio numero uno è usare un termometro da cucina per assicurarti che il centro arrivi a 71°C. Assicurati anche di aver soffritto bene le verdure per far evaporare l’acqua. Se il problema persiste, la prossima volta riduci leggermente la quantità di latte o uova.

Si può cuocere questo polpettone in una teglia invece che nello stampo?

Sì, anzi, molti preferiscono questa modalità! Forma l’impasto a pagnotta con le mani e posizionalo su una teglia foderata con carta forno. Questo permetterà al grasso in eccesso di colare via e alla superficie di dorarsi uniformemente su tutti i lati. Il tempo di cottura potrebbe essere leggermente inferiore, quindi inizia a controllare dopo 35-40 minuti con il termometro.

Cosa posso servire come contorno?

Le possibilità sono infinite! Per un pasto completo classico, un purè di patorie cremoso è perfetto. Per un’opzione più leggera, delle verdure arrosto come broccoli, carote o patate dolci. Un’insalata verde croccante con una vinaigrette acida aiuta a bilanciare la ricchezza del piatto. E per un’esperienza da vero cheesesteak, serve delle fette di pane alla piastra o dei panini soffici per fare dei mini-sandwich con le fette di polpettone.

Pronti per il bis?

Ed eccoci qui, con il nostro Polpettone Cheesesteak Filadelfia pronto a rubare la scena a tavola. È più di una semplice ricetta: è un’esperienza di sapori familiari e nuovi insieme, è il profumo che riempie la casa e fa venire tutti in cucina con curiosità. È la sicurezza di un piatzo che piace sempre, che scalda il cuore e sazia la pancia. Spero che questa ricetta diventi per voi, come lo è per me, una di quelle a cui si torna sempre, per una domenica speciale o per trasformare un lunedì qualunque in una festa. Ora tocca a voi: mettete le mani in pasta (ma non troppo!) e preparatevi ad assaggiare la magia. Buon appetito!

Polpettone Cheesesteak Filadelfia

Polpettone Cheesesteak Filadelfia

Polpettone Cheesesteak Filadelfia: la ricetta per unire il comfort del polpettone ai sapori audaci del famoso sandwich americano. Perfetto per una cena sostanziosa.
Preparazione: 15 minuti
Cottura: 50 minuti
Riposo: 10 minuti
Tempo totale: 1 ora 15 minuti
Servings: 6 persone
Calories: 360kcal
Cost: 15-20 dollari

Equipment

  • Padella per soffriggere
  • Stampo da plumcake 22x12 cm
  • Ciotola grande
  • Spatola
  • Coltello affilato

Ingredienti

  • 900 g macinato di manzo (80/20)
  • 1 cucchiaio cipolla piccola, tritata finemente
  • 1 cucchiaino peperone verde, tritato finemente
  • 100 g funghi champignon, tritati finemente
  • 2 spicchi aglio, tritati
  • 100 g provolone o mozzarella grattugiati
  • 60 g pangrattato
  • 2 uova grandi
  • 60 ml latte
  • 2 cucchiai salsa Worcestershire
  • 1 cucchiaino sale
  • 0.5 cucchiaino pepe nero
  • 0.5 cucchiaino paprika
  • 6 fette provolone per la copertura

Istruzioni

  • Preriscalda il forno a 190°C e ungere lo stampo da plumcake.
  • In una padella, soffriggi la cipolla, il peperone e i funghi a fuoco medio fino a renderli teneri, poi aggiungi l'aglio e fai cuocere per qualche minuto.
  • Lascia raffreddare leggermente le verdure e in una ciotola grande, combina la carne macinata, le verdure, il pangrattato, le uova, il latte e la salsa Worcestershire.
  • Mescola delicatamente tutti gli ingredienti fino a quando non sono appena combinati, quindi aggiungi il formaggio grattugiato.
  • Trasferisci l'impasto nello stampo e modellalo a forma di pagnotta, quindi inforna per 45-50 minuti.
  • Quando il polpettone è cotto, posiziona le fette di provolone sopra e rimetti in forno per 5 minuti per far sciogliere il formaggio.
  • Lascia riposare il polpettone per almeno 10 minuti prima di affettarlo e servirlo.

Note

Puoi sostituire il provolone con altri formaggi come mozzarella o Cheddar. Se non ti piacciono i funghi, puoi ometterli o sostituirli con altre verdure. Lascialo raffreddare completamente prima di conservare gli avanzi; dura in frigo per 3-4 giorni. Puoi congelare il polpettone cotto (senza formaggio) fino a 2 mesi. Riscaldalo in forno per mantenere la sua succosità.

Nutrition

Calorie: 360kcal | Carbohydrates: 12g | Proteine: 34g | Fat: 22g | Grassi saturi: 9g | Grassi polinsaturi: 3g | Grasso monoinsaturo: 10g | Colesterolo: 102mg | Sodio: 610mg | Potassio: 450mg | Fiber: 2g | Zucchero: 4g | Vitamina A: 12IU | Vitamina C: 16mg | Calcio: 25mg | Ferro: 15mg
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