Bocconcini Cheesecake Fragola: La Ricetta Facile e Perfetta

Bocconcini Cheesecake Fragola

Bocconcini Cheesecake di Fragola: Il Dolce-Croccante che Conquista Tutti

Vi svelo un segreto: a casa mia, la guerra tra chi vuole il dessert cremoso e chi lo vuole croccante è finita. L’armistizio si chiama Bocconcini Cheesecake di Fragola. Li ho incontrati per la prima volta a una festicciola e, credetemi, ho fatto quasi una scenata per avere la ricetta. Sono così semplici da diventare pericolosi: involtini croccanti fuori, con un cuore cremoso e vellutato di cheesecake e pezzetti di fragola succosa che esplodono in bocca. Un’abitudine golosa che vi porterete dietro per anni!

Dalla Tradizione alla Rivoluzione in Un Morso

Il cheesecake ha una storia antica, che risale addirittura all’antica Grecia. Ma la vera genialata è stata “impacchettarlo”. L’idea di avvolgere dolci ripieni in una pasta sottile e friggerla è diffusa in molte culture, dal churro spagnolo allo spring roll dolce cinese. I nostri Bocconcini Cheesecake sono l’incontro perfetto tra quella tradizione e il classico dessert americano. Una versione moderna, portatile e irresistibilmente divertente. Perfetti per chi, come me, ama giocare in cucina e stupire gli ospiti con qualcosa di familiare ma presentato in modo nuovo.

Perché Adorerete Questi Bocconcini di Cheesecake alle Fragole

Li amo per tre ragioni semplicissime. Primo: il contrasto di texture è una sinfonia. La pasta sottile che scrocchia sotto i denti e poi lascia spazio alla crema liscia è pura magia. Secondo: sono davvero veloci. Il ripieno si prepara in 5 minuti! Terzo: sono i re del finger food dolce. Basta un morso e si spalanca un sorriso. Sono la risposta perfetta a quelle serate in cui si desidera qualcosa di dolce, ma non una torta intera. Una piccola indulgenza che si adatta a qualsiasi occasione.

Le Occasioni Perfette per Servirli

Questi bocconcini sono dei veri camaleonti golosi! Li ho proposti in mille modi:

  • Feste a tema: Per un baby shower o un compleanno rosa, sono un trionfo.
  • Cena tra amici: Li preparo in anticipo e li friggo all’ultimo, mentre si fa l’aperitivo. Il successo è garantito.
  • Dolce per piccoli gruppi: Perfetti per una serata film in famiglia. Ognuno prende il suo involtino senza bisogno di piatti!
  • Buffet dolce: Disposti su un vassoio con una spolverata di zucchero a velo, rubano la scena a qualsiasi torta.

Ingredienti per i Tuoi Bocconcini Cheesecake Fragola

La bellezza sta nella semplicità. Assicuratevi solo che il formaggio sia a temperatura ambiente, così sarà più cremoso.

Per il Ripieno:

  1. 225 g di formaggio cremoso (philadelphia), ammorbidito a temperatura ambiente
  2. 50 g di zucchero a velo
  3. 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  4. 80 g di fragole fresche, tagliate a cubetti piccoli

Per gli Involtini:

  1. 10 fogli di pasta per involtini primavera (quadrati, circa 20×20 cm)
  2. 1 uovo, leggermente sbattuto (per sigillare)
  3. Olio di semi di arachide o di girasole per friggere (abbondante)

Per la Ricopertura:

  1. 100 g di zucchero semolato
  2. 1 cucchiaino di cannella in polvere

Per Servire:

  1. Zucchero a velo q.b.
  2. Salsa alle fragole o cioccolato fuso (facoltativo, ma bellissimo!)

Alternative e Sostituzioni Intelligenti

Nessun problema se manca qualcosa! Ecco alcune idee collaudate:

  • Formaggio Cremoso: Potete usare la ricotta vaccina ben scolata e frullata, ma sarà meno cremosa. Per renderla più soda, aggiungete un cucchiaio di maizena.
  • Fragole: Andate sul sicuro con altri frutti di bosco come lamponi o mirtilli. Con la frutta congelata, ricordatevi di scongelarla e strizzarla molto bene per eliminare l’acqua in eccesso.
  • Friggere: Se preferite non friggere, l’opzione forno o air fryer funziona benissimo. Li rende meno croccanti ma ugualmente golosi. Vedete il “Pro Tip” più sotto!
  • Zucchero a Velo: Se non ne avete, frullate semplicemente dello zucchero semolato nel mixer fino a renderlo polveroso.

Come Preparare i Bocconcini Cheesecake di Fragola: La Mia Ricetta Passo Passo

Mettetevi comodi, è più semplice di quanto sembri. L’importante è non riempirli troppo per evitare che si aprano in cottura.

Step 1: Creare la Crema di Cheesecake alle Fragole

In una ciotola capiente, mettete il formaggio cremoso ammorbidito. Aggiungete lo zucchero a velo setacciato e l’estratto di vaniglia. Con una frusta a mano (o una forchetta, se siete allenati!), montate il tutto fino ad ottenere una crema liscia, bianca e senza grumi. L’aroma della vaniglia si spargerà in cucina, è delizioso. A questo punto, con delicatezza, incorporate i cubetti di fragola fresca. Pro Tip: Mescolate con una spatola a incisioni, dal basso verso l’alto, per non schiacciare la frutta e mantenere dei bei pezzetti succosi all’interno.

Step 2: Il Rituale degli Involtini: Piegare e Sigillare

Preparate un piano di lavoro e un piattino con l’uovo sbattuto. Stendete un foglio di pasta per involtini a rombo, con un angolo rivolto verso di voi. Al centro, mettete un cucchiaio abbondante di ripieno. Non esagerate! Ora, piegate l’angolo inferiore sul ripieno, coprendolo completamente. Piegate poi i due angoli laterali verso il centro, come per fare un pacchetto. Infine, arrotolate con decisione verso l’angolo superiore. Prima di finire il rotolo, spennellate leggermente l’ultimo lembo di pasta con l’uovo sbattuto e premete per sigillare bene. Ripetete con calma. Vedere tutti gli involtini allineati è già una grande soddisfazione!

Step 3: La Cottura Perfetta: Croccante e Dorato

In una pentola dai bordi alti, scaldate abbondante olio di semi. La temperatura ideale è di 170-175°C. Se non avete un termometro da cucina, la prova dello stecchino di legno è infallibile: immergetelo nell’olio, se intorno si formano tante piccole bollicine, la temperatura è giusta. Friggete gli involtini in piccoli lotti, per non raffreddare l’olio. Lasciateli cuocere per 2-3 minuti per lato, girandoli con una pinza, fino a quando non diventano di un bel dorato uniforme e croccante. Scolateli su un piatto foderato con carta assorbente. Il suono quando li scolate è già una promessa di bontà.

Step 4: La Vestizione Finale: Zucchero e Fantasia

Mentre gli involtini sono ancora caldi (ma non bollenti!), preparate la miscela di zucchero e cannella in un piatto fondo. Rotolateci delicatamente ogni bocconcino, in modo che si ricopra di una deliziosa patina dolce e speziata. Il Segreto dello Chef: Per un tocco magico, passateli nello zucchero aromatizzato quando sono ancora tiepidi. Lo zucchero si attaccherà leggermente umido, creando una crosticina sottilissima e favolosa. Poco prima di servire, spolverizzate con un velo generoso di zucchero a velo. Per i più audaci, una goccia di salsa alle fragole o un filo di cioccolato fuso li renderanno degni di una pasticceria.

Tempi di Preparazione

Tempo di Preparazione: 20 minuti
Tempo di Cottura: 10 minuti (a lotti)
Tempo Totale: circa 30 minuti
Tempo di Riposo Ripieno: 0 minuti (si può usare subito!)

Il Segreto dello Chef per un Ripieno Perfetto

Il vero trucco per evitare involtini molli o che si aprono è asciugare bene le fragole. Dopo averle tagliate a cubetti, mettetele in un colino e lasciatele scolare per qualche minuto. Potete anche tamponarle leggermente con un foglio di carta da cucina. Meno umidità rilasciano, più la pasta rimarrà croccante e il ripieno stabile.

Curiosità: Perché si Chiamano “Eggroll”?

Il nome “eggroll” (involtino d’uovo) è un po’ un mistero! Nella tradizione cinese, gli involtini primavera non contenevano originariamente uova nella pasta. Si pensa che il nome in inglese derivi da una versione americana in cui l’impasto includeva uova, o forse dalla brillantezza dorata che acquistano dopo la frittura, simile a quella di un uovo strapazzato. Una curiosità gustosa da raccontare ai vostri ospiti mentre assaggiano i vostri bocconcini!

Attrezzatura Necessaria

Non serve nulla di particolare:

  • Una pentola alta per friggere (o una padella dai bordi alti)
  • Una ciotola per il ripieno
  • Una frusta a mano o una forchetta
  • Un coltello e un tagliere
  • Pennello da cucina per spennellare l’uovo
  • Pinze per girare gli involtini in cottura
  • Carta assorbente per scolare

Come Conservare i Bocconcini di Cheesecake

Prima della cottura, sono perfetti per essere preparati in anticipo. Una volta assemblati, potete disporli su una teglia rivestita di carta forno, senza sovrapporli, e congelarli. Una volta solidi, trasferiteli in un sacchetto per freezer. Si conservano perfettamente per un mese. Potete friggerli (o cuocerli in forno) direttamente da congelato, aggiungendo solo 1-2 minuti in più di cottura.

Dopo la cottura, i bocconcini sono buonissimi appena fatti. Se avanzano (cosa rara!), potete conservarli per un giorno in un contenitore ermetico a temperatura ambiente. Perdaranno un po’ di croccantezza, ma il sapore resterà delizioso. Sconsiglio di conservarli in frigo, perché l’umidità li rammollirebbe troppo.

Per riscaldarli, il forno è il vostro migliore alleato. Preriscaldate a 180°C e disponete gli involtini su una griglia per 5-8 minuti, finché non si riscaldano e ritrovano un po’ di croccantezza. Il microonde li renderebbe morbidi.

Consigli Pratici per un Successo Garantito

  • Pasta asciutta: Tenete i fogli di pasta coperti con un panno umido mentre lavorate, per evitare che si secchino e si spezzino.
  • Olio alla giusta temperatura: Se l’olio non è abbastanza caldo, gli involtini assorbiranno troppo grasso. Se è troppo caldo, si bruceranno fuori restando crudi dentro.
  • Assaggiatene uno! Prima di servirli tutti, assaggiate un bocconcino per regolare eventualmente la dolcezza della copertura o la quantità di cannella a vostro piacere.
  • Air Fryer: Per una versione più leggera, spennellate gli involtini con un sottilissimo velo di olio e cuoceteli in air fryer a 190°C per 8-10 minuti, girandoli a metà cottura. Saranno meno croccanti ma ugualmente buoni.

Idee di Presentazione per Stupire gli Ospiti

  • Serviteli su un lungo vassoio di legno, alternando fili di salsa alle fragole e cioccolato fuso come basi decorative.
  • Infagottate la base di ogni bocconcino in un quadratino di carta forno colorata, per un effetto “caramella” elegante.
  • Create un “albero” dolce usando un supporto per cupcake a più piani e disponendo i bocconcini su ogni livello.
  • Accompagnateli con delle palline di gelato alla vaniglia in coppette monoporzione, per un contrasto caldo-freddo irresistibile.

Varianti e Idee per Tutti i Gusti

La ricetta base è una tela bianca per la vostra creatività! Ecco sei idee per variare i vostri bocconcini:

1. Cioccolato e Nocciola: Al posto delle fragole, aggiungete 50g di gocce di cioccolato fondente e un cucchiaio di crema di nocciole al ripieno. Una vera delizia per gli amanti del gianduia.

2. Limone e Mirtilli: Sostituite la vaniglia con il succo e la scorza grattugiata di un limone bio, e le fragole con i mirtilli freschi. Un mix fresco e agrumato, perfetto per la primavera.

3. Cocco e Ananas: Aggiungete 40g di cocco rapido al ripieno e usate cubetti di ananas ben scolato (anche quello in scatola, ma strizzatelo!). Ricorderanno un delizioso piña colada.

4. Cookies & Cream: Spezzettate 3-4 biscotti Oreo nel ripieno, togliendo la crema al centro. L’effetto visivo e di sapore è spettacolare, soprattutto per i bambini.

5. Cheesecake alla New York: Per un sapore più deciso, usate metà formaggio cremoso e metà mascarpone. Eliminate la frutta e aggiungete solo un pizzico di scorza di limone. Classico e sofisticato.

6. Versione Estate: Per un ripieno super fresco, usate della ricotta ben scolata al posto del formaggio cremoso e mescolate con pesche a cubetti e un goccio di miele. Leggera e fruttata.

Errori Comuni da Evitare con i Bocconcini Cheesecake

Errore 1: Ripieno Troppo Umido o Liquido

Le fragole rilasciano molta acqua. Se le aggiungete al ripieno senza asciugarle, o peggio, usate frutta congelata non ben scolata, l’umidità ammorbidirà la pasta durante la cottura. Risultato? Involtini molli, che potrebbero aprirsi in friggitrice e diventare unte. La soluzione è semplice: dopo aver tagliato la frutta fresca, lasciatela scolare in un colino per 10 minuti. Tamponatela poi con un tovagliolo di carta. Per la frutta congelata, scongelatela completamente e strizzatela con le mani per eliminare il più possibile il liquido.

Errore 2: Frittura con Olio alla Sbagliata Temperatura

Questo è l’errore che rovina di più la frittura. Se l’olio non è abbastanza caldo (sotto i 160°C), la pasta assorbe olio come una spugna, diventando unta e pesante. Se è troppo caldo (sopra i 190°C), l’esterno si brucia in un lampo, mentre l’interno resta freddo. Come fare? Investite in un termometro da cucina da pochi euro. Oppure, fate la prova dello stecchino di legno: se immerso nell’olio forma tante piccole bollicine costanti, la temperatura è giusta. Friggete pochi pezzi per volta per non far crollare la temperatura.

Errore 3: Riempire Gli Involtini Fino all’Orlo

La tentazione di mettere più ripieno possibile è forte, lo so! Ma un involtino troppo pieno è difficile da chiudere bene e, durante la cottura, il calore farà espandere la crema. Risultato? Si apriranno, lasciando fuoriuscire il prezioso ripieno nell’olio. Regola d’oro: usate sempre un cucchiaio da minestra (non colmo) di ripieno per ogni involtino. Lasciate sempre almeno 3-4 cm di bordo libero per le pieghe. Meglio fare un bocconcino in più che rovinare l’intero lotto.

Errore 4: Non Sigillare Bene i Bordi

Appoggiare semplicemente l’ultimo lembo di pasta non basta. Durante la frittura, la pressione interna farà aprire gli involtini mal sigillati. Il trucco è nelle dita: dopo aver spennellato l’ultimo angolo con l’uovo sbattuto, arrotolate e premete con decisione per alcuni secondi. Assicuratevi che l’uovo faccia da “colla”. Se vedete che non tiene, potete usare un po’ di pastella fatta con farina e acqua, che è ancora più efficace.

Errore 5: Passarli nello Zucchero Freddi

La miscela di zucchero e cannella si attacca perfettamente solo se l’esterno dell’involtino è leggermente untuoso e tiepido. Se li lasciate raffreddare completamente prima di passarli, lo zucchero si attaccherà a malapena e cadrà via. Il momento giusto è questo: appena scolati dall’olio e averli lasciati sgocciolare per un minuto sulla carta, ma quando sono ancora molto caldi al tatto, rotolateli velocemente nella ciotola con lo zucchero. Vedrete che aderirà formando una deliziosa crosticina.

Domande Frequenti sui Bocconcini Cheesecake Fragola

Posso preparare i bocconcini di cheesecake il giorno prima?

Assolutamente sì, ed è una grande comodità! Potete procedere in due modi. Il primo: preparate il ripieno, copritelo con pellicola a contatto e tenetelo in frigo. Il giorno dopo, assemblate e friggete. Il secondo, ancora più pratico: assemblate completamente gli involtini, disponeteli su una teglia e congelateli (come spiegato nella conservazione). Il giorno della festa, li friggete direttamente dal congelatore, aggiungendo solo 1-2 minuti di cottura. È la mia tecnica preferita per non avere stress quando arrivano gli ospiti.

È indispensabile friggere? Come si cuociono al forno o in air fryer?

No, non è indispensabile! La frittura dà la croccantezza migliore, ma potete ottenere un risultato ottimo anche con altri metodi. Per il forno: preriscaldatelo a 200°C. Spennellate generosamente gli involtini con burro chiarificato o olio di semi. Disponeteli su una griglia foderata con carta forno e cuocete per 15-20 minuti, girandoli a metà cottura, finché non sono dorati. In air fryer: spennellate leggermente con olio, cuocete a 190°C per 8-10 minuti, scuotendo il cestello a metà tempo. Saranno meno “scrocchiarelli” ma comunque deliziosi.

Posso usare la frutta congelata per il ripieno?

Potete farlo, ma dovete prestare molta attenzione all’acqua. La frutta congelata, una volta scongelata, è piena di liquidi. Se li aggiungete così al ripieno, diventerà una poltrona. L’unico modo è scongelare completamente la frutta, metterla in un colino e spremerla con le mani o con il fondo di un bicchiere per eliminare più acqua possibile. Asciugatela poi con carta da cucina. In generale, per questa ricetta, la frutta fresca è sempre la scelta migliore e più semplice.

Quale tipo di formaggio cremoso è meglio usare?

Per un sapore autentico da cheesecake, consiglio un formaggio cremoso intero, classico, come il Philadelphia originale. Quelli “light” o “spalmabili” hanno spesso una consistenza più morbida e acquosa, che potrebbe rendere il ripieno meno stabile. Se volete provare qualcosa di diverso, il mascarpone è una valida alternativa, ma rende il ripieno più denso e meno “cremoso”. Mescolare metà philadelphia e metà mascarpone dà un sapore ricco e una buona consistenza.

I fogli di pasta per involtini e per sfoglie sono la stessa cosa?

No, sono prodotti diversi e non vanno confusi! I fogli per involtini primavera (quelli che servono per questa ricetta) sono sottili, di pasta non lievitata, fatti di farina, acqua e sale. Sono quadrati e perfetti per essere avvolti e fritti. La pasta sfoglia (o i fogli di pasta fillo) sono costituiti da molti strati sottilissimi con burro, sono friabili e si usano per preparazioni al forno come strudel o millefoglie. Per i nostri bocconcini croccanti servono i primi.

Come faccio a sapere se l’olio è alla temperatura giusta senza termometro?

Ci sono due trucchi infallibili della nonna. Il primo è lo stecchino di legno: immergete l’estremità di uno stecchino da spiedino nell’olio caldo. Se intorno si formano tante piccole bollicine che salgono velocemente in superficie, la temperatura è buona (circa 170-175°C). Il secondo è il cubetto di pane: gettate un piccolo cubetto di pane raffermo nell’olio. Se impiega 50-60 secondi a diventare dorato, la temperatura è perfetta. Se si brucia in pochi secondi, è troppo alta; se ci mette più di un minuto, è troppo bassa.

Si possono fare senza uovo per sigillare?

Certo, se avete intolleranze o seguite una dieta vegana, potete sostituire l’uovo in due modi. Il primo è usare una semplice pastella fatta con un cucchiaino di farina e un cucchiaino di acqua, mescolati fino a fare una crema densa. Spennellatela sul lembo finale. Il secondo è usare un po’ di latte (anche vegetale) o semplicemente acqua. L’acqua è meno adesiva dell’uovo, quindi dovrete premere con più forza per sigillare e magari usare due gocce in più. Funziona, ma l’uovo o la pastella sono più efficaci.

Come posso evitare che lo zucchero a velo si sciolga una volta spolverizzato?

Lo zucchero a velo è igroscopico, cioè attrae l’umidità. Se spolverizzate i bocconcini quando sono ancora caldissimi o in un ambiente umido, si scioglierà formando una patina lucida (che a volte è anche carina!). Per mantenerlo bianco e “nevosso”, aspettate che i bocconcini siano completamente freddi prima di spolverizzarli. Spolverizzateli letteralmente pochi istanti prima di portarli in tavola. Conservate lo zucchero a velo in un luogo asciutto.

Quale salsa di accompagnamento consigli?

La scelta della salsa può cambiare completamente il carattere del dessert. La mia preferita è una semplice salsa alle fragole: frullate 150g di fragole con un cucchiaio di zucchero e il succo di mezzo limone, poi passate al setaccio per togliere i semini. Se volete essere super veloci, sciogliete della marmellata di fragole con un goccio d’acqua calda. Per i cioccolatosi, del cioccolato fondente fuso con un filo di panna è divino. Una terza opzione insolita e buonissima è una salsa alla crema inglese fatta in casa (o comprata) per un effetto più raffinato.

Quanto si conservano una volta fritti?

Onestamente, sono così buoni che raramente avanzano! Ma se dovesse succedere, potete conservarli a temperatura ambiente per un giorno, in un contenitore di metallo o di ceramica (no plastica, che trattiene l’umidità) leggermente coperto. Non metteteli in frigo, diventerebbero molli. Il giorno dopo, per renderli di nuovo godibili, potete riscaldarli in forno a 180°C per 5-7 minuti su una griglia. Non saranno croccanti come appena fatti, ma saranno ancora molto gustosi. Consiglio comunque di mangiarli freschi.

Un Dolce che è una Festa

Ecco qua, la mia ricetta del cuore per i Bocconcini Cheesecake di Fragola. È una di quelle preparazioni che unisce grandi e piccini, che gioca con le consistenze e che regala sempre grandi soddisfazioni. Non abbiate paura di sporcarvi le mani con la pasta o di provare a friggere. Vedrete che, seguendo questi piccoli consigli, riuscirete a portare in tavola un dessert che sembra uscito da una pasticceria chic, ma fatto con il calore della vostra cucina. Buon divertimento e… buona croccantezza a tutti!

Bocconcini Cheesecake Fragola

Bocconcini Cheesecake Fragola: La Ricetta Facile e Perfetta

Bocconcini Cheesecake Fragola croccanti e cremosi. Ricetta facile e veloce per un dessert perfetto, con fragole fresche e cuore cremoso di formaggio. Provali!
Preparazione: 20 minuti
Cottura: 10 minuti
Tempo totale: 30 minuti
Servings: 4 persone
Calories: 250kcal
Cost: 15 USD

Equipment

  • Pentola alta per friggere
  • Ciotola per il ripieno
  • Frusta a mano o forchetta
  • Coltello e tagliere
  • Pennello da cucina
  • Pinze per girare gli involtini
  • Carta assorbente

Ingredienti

  • 225 g formaggio cremoso (philadelphia) ammorbidito a temperatura ambiente
  • 50 g zucchero a velo
  • 1 cucchiaino estratto di vaniglia
  • 80 g fragole fresche tagliate a cubetti piccoli
  • 10 fogli pasta per involtini primavera quadrati, circa 20x20 cm
  • 1 uovo uovo leggermente sbattuto
  • q.b. olio di semi di arachide o di girasole per friggere (abbondante)
  • 100 g zucchero semolato
  • 1 cucchiaino cannella in polvere
  • q.b. zucchero a velo per servire
  • q.b. salsa alle fragole o cioccolato fuso facoltativo

Istruzioni

  • In una ciotola capiente, mettere il formaggio cremoso, lo zucchero a velo setacciato e l'estratto di vaniglia e montare fino a ottenere una crema liscia.
  • Incorporare delicatamente i cubetti di fragola nella crema.
  • Preparate un piano di lavoro e un piattino con l'uovo sbattuto.
  • Stendere un foglio di pasta a rombo, mettere un cucchiaio abbondante di ripieno al centro e piegare come un pacchetto.
  • Sigillare bene gli involtini spennellando con l'uovo sbattuto.
  • Scaldate abbondante olio di semi a 170-175°C.
  • Friggere gli involtini in piccoli lotti per 2-3 minuti per lato fino a doratura.
  • Scolare su carta assorbente e rotolare nella miscela di zucchero e cannella mentre sono caldi.
  • Spolverizzare con zucchero a velo e servire con salsa alle fragole o cioccolato fuso, se desiderato.

Note

Assicurati che il formaggio sia a temperatura ambiente per una crema perfetta. Se non hai uovo per sigillare, puoi usare una pastella di farina e acqua. Puoi sostituire le fragole con altri frutti di bosco o usare una salsa di accompagnamento a piacere. I bocconcini possono essere preparati in anticipo e congelati prima della cottura. Friggili direttamente da congelati, aggiungendo un paio di minuti in più di cottura.

Nutrition

Calorie: 250kcal | Carbohydrates: 30g | Proteine: 4g | Fat: 12g | Grassi saturi: 2g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 2g | Colesterolo: 40mg | Sodio: 60mg | Potassio: 120mg | Fiber: 1g | Zucchero: 15g | Vitamina A: 5IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 4mg | Ferro: 3mg
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