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Pollo Cajun Crema

Pollo Cajun Crema

Pollo Cajun Crema: ricetta facile e cremosa in 30 minuti. Salsa di formaggio filante e pollo speziato per una cena perfetta e saporita.
Preparazione: 15 minuti
Cottura: 15 minuti
Tempo totale: 30 minuti
Servings: 4 persone
Calories: 750kcal
Cost: 15 dollari

Equipment

  • Pentola grande per la pasta
  • Padella antiaderente capiente
  • Casseruola media per la salsa
  • Frusta
  • Coltello affilato e tagliere

Ingredienti

  • 450 g petto di pollo disossato e senza pelle tagliato a bocconcini
  • 20 ml olio extravergine d'oliva
  • 40 g burro diviso
  • 3 spicchi aglio tritati finemente
  • 2 cucchiaini miscela di spezie Cajun
  • 2/3 cucchiaino paprica affumicata
  • 1/3 cucchiaino sale fino
  • un pizzico pepe nero
  • 300 g pasta rotini
  • 60 g burro
  • 3 spicchi aglio tritati
  • 2 cucchiai farina 00
  • 500 ml latte intero
  • 150 g cheddar stagionato grattugiato
  • 80 g mozzarella per pizza grattugiata
  • 2 cucchiaini miscela di spezie Cajun
  • 1/3 cucchiaino sale
  • un pizzico pepe nero

Istruzioni

  • Porta a bollore una pentola capiente di acqua salata, cuoci la pasta rotini al dente e scola, conservando dell'acqua di cottura.
  • Marina i bocconcini di pollo con olio e spezie Cajun.
  • Rosola il pollo nella padella con burro fino a doratura, poi trasferiscilo su un piatto.
  • Prepara il burro all'aglio nella stessa padella e versa sul pollo.
  • In un'altra padella, sciogli il burro e aggiungi l'aglio, poi la farina per creare un roux.
  • Aggiungi il latte lentamente, mescolando fino a ispessirsi.
  • Unisci il cheddar e la mozzarella, mescolando fino a sciogliere.
  • Aggiungi la pasta alla salsa di formaggio, regolando con acqua di cottura se necessario.
  • Impiatta e servi con il pollo e cipollotto fresco come guarnizione.

Note

Questo piatto si conserva in frigorifero fino a 3 giorni. Riscaldalo nel microonde o in padella con un po’ di latte per ripristinare la cremosità. Per variare, puoi usare gamberi al posto del pollo o sostituire la mozzarella con scamorza affumicata per un tocco speciale.

Nutrition

Calorie: 750kcal | Carbohydrates: 52g | Proteine: 36g | Fat: 38g | Grassi saturi: 21g | Colesterolo: 145mg | Sodio: 860mg | Potassio: 780mg | Fiber: 2g | Zucchero: 4g | Vitamina A: 10IU | Vitamina C: 6mg | Calcio: 23mg | Ferro: 8mg
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