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Cupcake di Pollo

Cupcake di Pollo

Scopri i Cupcake di Pollo, un piatto unico divertente e gustoso. Polpettone in formato monodose con topping cremoso di patate. Perfetto per famiglia e occasioni speciali.
Preparazione: 15 minuti
Cottura: 25 minuti
Tempo di decorazione: 10 minuti
Tempo totale: 50 minuti
Servings: 4 persone
Calories: 310kcal
Cost: 15 dollari

Equipment

  • Teglia per muffin
  • Ciotola grande
  • Frullatore a immersione o frusta
  • Sac a poche con beccuccio decorativo (facoltativo)
  • Coltello e tagliere per tritare l'erba cipollina

Ingredienti

  • 500 g carne macinata manzo o un mix
  • 120 g pangrattato
  • 60 ml ketchup
  • 60 ml latte
  • 0.5 cucchiaino polvere di aglio
  • 0.5 cucchiaino polvere di cipolla
  • Sale e pepe q.b. sale e pepe
  • 500 g purea di patate montata fino a renderla cremosa
  • q.b. erba cipollina fresca tritata per decorare

Istruzioni

  • In una grande ciotola, unisci la carne macinata, il pangrattato, l'uovo, il ketchup e il latte. Aggiungi la polvere di aglio, la polvere di cipolla, il sale e il pepe e mescola delicatamente.
  • Prendi una teglia per muffin, ungila leggermente e riempi ogni cavità con porzioni di carne, pressandole delicatamente.
  • Inforna a 190°C per circa 20-25 minuti, fino a che il centro non sia completamente cotto. Lascia raffreddare per qualche minuto nella teglia.
  • Nel frattempo, monta la purea di patate fino a ottenere una consistenza cremosa. Aggiungi latte o burro a piacere.
  • Decora i cupcake di carne con le patate montate utilizzando una sac a poche e completa con erba cipollina tritata.

Note

Se non hai tutti gli ingredienti, puoi sostituire il pangrattato con crusca d'avena. Il ketchup può essere sostituito con salsa di pomodoro. Utilizza carne di pollo per una versione più leggera.
I cupcake di carne si conservano in frigorifero per 2-3 giorni. Congela solo la base di carne se hai dei resti. Per un topping più colorato, puoi aggiungere ingredienti come pesto o paprika.

Nutrition

Calorie: 310kcal | Carbohydrates: 28g | Proteine: 22g | Fat: 15g | Grassi saturi: 5g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 9g | Colesterolo: 70mg | Sodio: 600mg | Potassio: 500mg | Fiber: 2g | Zucchero: 3g | Vitamina A: 2IU | Vitamina C: 6mg | Calcio: 5mg | Ferro: 15mg
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