Zuppa Toscana Cremosa
Ricetta autentica per Zuppa Toscana Cremosa, una zuppa ricca con salsiccia, patate e cavolo nero. Piatto unico pronto in 35 minuti. Perfetta per una cena calda.
Preparazione: 10 minuti minuti
Cottura: 25 minuti minuti
Tempo totale: 35 minuti minuti
Servings: 6 persone
Calories: 400kcal
Cost: $15
Pentola capiente
Tagliere
Coltello
Mestolo
Misurino facoltativo
- 450 g salsiccia italiana, sgranata e cotta
- 4 patate medie affettate sottilmente
- 1 cipolla media tritata
- 3 spicchi aglio tritati finemente
- 2 tazze cavolo nero (kale) lavato e tagliato a pezzi
- 1 litro brodo di pollo
- 1 tazza panna da cucina
- 1 cucchiaino sale
- 0.5 cucchiaino pepe nero
- 0.5 cucchiaino peperoncino in fiocchi opzionale
Scalda l'olio d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio e aggiungi la cipolla tritata, soffriggila per circa 5 minuti.
Aggiungi l'aglio tritato e cuoci per 1 minuto, facendo attenzione a non bruciarlo.
Unisci la salsiccia cotta e sgranata e mescola bene per riscaldarla.
Aggiungi le patate affettate, il brodo di pollo, il sale, il pepe e il peperoncino, porta a ebollizione e poi lascia sobbollire per 15 minuti.
Spegni il fuoco, incorpora la panna da cucina e il cavolo nero, cuoci per altri 5 minuti.
Assaggia e regola di sale e pepe se necessario, servila calda.
Puoi sostituire la panna con latte di cocco per una versione esotica o usare salsiccia di tacchino per una ricetta più leggera. La zuppa si conserva in frigorifero per 3-4 giorni e può essere congelata, ma è meglio senza panna per evitare la separazione. Assicurati di usare un brodo di buona qualità per una zuppa dal sapore ricco e delizioso!
Calorie: 400kcal | Carbohydrates: 30g | Proteine: 18g | Fat: 24g | Grassi saturi: 10g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 8g | Colesterolo: 70mg | Sodio: 800mg | Potassio: 800mg | Fiber: 3g | Zucchero: 2g | Vitamina A: 1000IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 150mg | Ferro: 2mg