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Zuppa Potsticker Deliziosa

Zuppa Potsticker Deliziosa

Zuppa Potsticker Deliziosa: ricetta comfort pronta in 25 minuti. Brodo caldo, potsticker e verdure per una cena veloce e saporita.
Preparazione: 10 minuti
Cottura: 15 minuti
Tempo totale: 25 minuti
Servings: 4 persone
Calories: 300kcal
Cost: 10 dollari

Equipment

  • Pentola capiente
  • Coperchio
  • Tagliere e coltello affilato
  • Grattugia fine
  • Mestolo

Ingredienti

  • 1 cucchiaio olio di sesamo
  • 2 spicchi aglio tritati
  • 2 cucchiaini zenzero fresco grattugiato
  • 0.5 tazza funghi affettati opzionale
  • 0.5 tazza spinaci o bok choy opzionale
  • 4 tazze brodo di pollo o vegetale per l'opzione vegetariana
  • 1 cucchiaio salsa di soia
  • 12-15 pezzi potsticker surgelati acquistati o fatti in casa
  • 2-3 cucchiai cipollotti tritati per guarnire
  • 1 cucchiaio aceto di riso opzionale
  • 1 cucchiaino olio al peperoncino opzionale

Istruzioni

  • Scalda l'olio di sesamo in una pentola capiente a fuoco medio.
  • Aggiungi l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato, soffriggendo per circa un minuto.
  • Versa il brodo nella pentola e porta a sobbollire.
  • Aggiungi la salsa di soia e, se utilizzato, l'aceto di riso. Lascia sobbollire per 5-10 minuti.
  • Aggiungi delicatamente i potsticker surgelati e cuoci per 5-7 minuti.
  • Negli ultimi 2-3 minuti di cottura, aggiungi i funghi o le verdure a foglia.
  • Assaggia il brodo, aggiustando di sale e pepe o aggiungendo un filo d'olio al peperoncino, se desiderato.
  • Servi la zuppa in ciotole profonde, guarnendo con i cipollotti tritati.

Note

Prepara tutti gli ingredienti prima di accendere il fuoco, poiché la cottura è rapida. Usa brodo di buona qualità per una base saporita. Puoi aggiungere un uovo strapazzato per ulteriore sostanza. Se preferisci una maggiore croccantezza, rosola i potsticker in padella prima di aggiungerli al brodo. Questa zuppa è deliziosa appena preparata, ma puoi conservarla in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldala a fuoco basso, aggiungendo un po' d'acqua o brodo se necessario.

Nutrition

Calorie: 300kcal | Carbohydrates: 35g | Proteine: 12g | Fat: 12g | Grassi saturi: 2g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 5g | Colesterolo: 20mg | Sodio: 800mg | Potassio: 500mg | Fiber: 3g | Zucchero: 2g | Vitamina A: 1200IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 40mg | Ferro: 2mg
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