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Wrap Veloci e Gustosi

Wrap Veloci e Gustosi

Wrap veloci e gustosi pronti in soli 5 minuti! La ricetta salva-aperitivo con ingredienti semplici e versatili. Perfetti anche per un pasto veloce.
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Preparazione 5 minuti
Tempo totale 5 minuti
Porzioni: 4 persone
Calorie: 220
Ingredienti Equipment Method Note

Ingredienti
  

  • 4 Tortillas Tortillas di grano o di mais
  • 150 g Formaggio spalmabile
  • 4 foglie Lattuga croccante tipo iceberg o romana
  • 8 fette Prosciutto cotto o di Tacchino sottili
  • 1 manciata Pomodorini ciliegini
  • 1/2 pezzo Cetriolo fresco
  • 1 pezzo Avocado maturo al punto giusto
  • q.b. Sale
  • q.b. Pepe nero
  • q.b. Erbe di Provenza

Equipment

  • Tagliere
  • Coltello affilato
  • Coltello da spatola
  • Padella per scaldare Facoltativa
  • Ciotola

Method
 

  1. Prendete una tortilla e spalmatela con il formaggio spalmabile lasciando un piccolo bordo libero.
  2. Posate una foglia di lattuga croccante al centro della tortilla.
  3. Disponete due fette di prosciutto o tacchino sulla lattuga.
  4. Tagliate i pomodorini a metà e il cetriolo a rondelle e distribuiteli sul prosciutto.
  5. Sbucciate l'avocado, togliete il nocciolo e tagliatelo a fette sottili, sistemandole sopra le verdure.
  6. Aggiungete un pizzico di sale, pepe e erbe di Provenza.
  7. Arrotolate il wrap, piegando prima il bordo inferiore verso l'interno e poi i lati.
  8. Tagliate il wrap a metà obliquamente e servite.

Note

Personalizza la ricetta usando ingredienti che hai a disposizione, come hummus al posto del formaggio o diverse verdure a piacere.
Consigliato servirli subito per mantenere la freschezza. Se preparati in anticipo, avvolgili nella pellicola per conservarli.
Ideali per feste, pranzi veloci o come merenda per bambini. Approfitta della versatilità di questo piatto!