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Taco di Manzo

Taco di Manzo

Scopri la ricetta per un irresistibile Taco di Manzo fatto in casa in soli 20 minuti. Sapore esplosivo e mix di spezie segreto per una cena perfetta.
Preparazione: 5 minuti
Cottura: 15 minuti
Tempo totale: 20 minuti
Servings: 4 persone
Calories: 320kcal
Cost: 15$

Equipment

  • Padella capiente
  • Colino per scolare il grasso
  • Mestolo
  • Padella antiaderente
  • Misurini

Ingredienti

  • 500 g macinato di manzo magro
  • 1 cucchiaio peperoncino in polvere
  • 0.5 cucchiaino cumino macinato
  • 0.5 cucchiaino paprika dolce
  • 0.25 cucchiaino aglio in polvere
  • 0.25 cucchiaino cipolla in polvere
  • 0.25 cucchiaino origano secco
  • 1 cucchiaino sale fino
  • 1 cucchiaino pepe nero macinato
  • 125 ml acqua

Istruzioni

  • Metti una padella capiente sul fuoco medio-alto e rosola il macinato di manzo, spezzettandolo mentre cuoce.
  • Scola il grasso in eccesso dalla carne cotta.
  • Abbassa la fiamma e unisci tutte le spezie misurate alla carne.
  • Mescola bene per ricoprire la carne con le spezie.
  • Versa l'acqua nella padella e mescola per sciogliere gli aromi attaccati al fondo.
  • Lascia sobbollire a fuoco medio-basso per 5-7 minuti mescolando di tanto in tanto.
  • Quando il liquido è ridotto e la salsa è lucida, il tuo condimento è pronto.

Note

Puoi sostituire il macinato di manzo con tacchino o pollo per un piatto più leggero. Per aumentare il piccante, aggiungi un pizzico di cayenne o più fiocchi di peperoncino. Conserva il taco residuo in un contenitore ermetico in frigorifero per 3-4 giorni o congela in porzioni per un pasto veloce in futuro.

Nutrition

Calorie: 320kcal | Carbohydrates: 6g | Proteine: 26g | Fat: 22g | Grassi saturi: 8g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 12g | Colesterolo: 75mg | Sodio: 400mg | Potassio: 270mg | Fiber: 1g | Zucchero: 1g | Vitamina A: 6IU | Vitamina C: 2mg | Calcio: 2mg | Ferro: 15mg
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