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Stufato di Manzo

Stufato di Manzo

Stufato di Manzo servito in ciotole di pane: ricetta comfort per una cena perfetta. Scopri i trucchi per una carne tenerissima.
Preparazione: 20 minuti
Cottura: 1 ora 30 minuti
Tempo totale: 1 ora 50 minuti
Servings: 4 persone
Calories: 400kcal
Cost: 15 dollari

Equipment

  • Pentola capiente
  • Coltello da chef
  • Cucchiaio di legno
  • Mestolo
  • Tagliere

Ingredienti

  • 450 g manzo per stufato tagliato a cubetti
  • 3 cucchiai olio d'oliva
  • 1 cucchiaio cipolla tritata
  • 2 unità carote affettate
  • 2 unità patate a dadini
  • 3 spicchi aglio tritati
  • 1000 ml brodo di manzo
  • 1 cucchiaino timo essiccato
  • 1 foglia alloro
  • 4 unità pagnotte rotonde per le ciotole
  • 2 cucchiai farina opzionale per addensare

Istruzioni

  • Scaldate l'olio d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio-alto e dorate i cubetti di manzo.
  • Rimuovete la carne e fate appassire la cipolla nella stessa pentola per un paio di minuti.
  • Aggiungete le carote, le patate e l'aglio, e saltate per circa 5 minuti.
  • Riunite la carne nella pentola, versate il brodo, aggiungete il timo, la foglia di alloro, sale e pepe.
  • Portate a bollore, poi abbassate la fiamma e lasciate sobbollire coperto per almeno un'ora e mezza.
  • Se desiderate uno stufato cremoso, addensate mescolando la farina con un mestolo di liquido caldo, poi unite nello stufato.
  • Nel frattempo, preparate le pagnotte: tagliate un cappello e scavate la mollica.
  • Riempite le ciotole di pane con lo stufato e servite immediatamente.

Note

Assicurati di dorare bene la carne per un sapore profondo. Puoi sostituire il brodo di manzo con brodo di pollo o vegetale se necessario. Conserva gli avanzi in contenitori ermetici in frigorifero per 3-4 giorni, o congela per un massimo di 3 mesi. Per una versione più leggera, prova a sostituire il manzo con pollo o utilizzando solo verdure.

Nutrition

Calorie: 400kcal | Carbohydrates: 30g | Proteine: 35g | Fat: 18g | Grassi saturi: 5g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 12g | Colesterolo: 100mg | Sodio: 800mg | Potassio: 700mg | Fiber: 5g | Zucchero: 4g | Vitamina A: 300IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 50mg | Ferro: 3mg
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