Stufato di Manzo
Ricetta perfetta di stufato di manzo per una domenica in famiglia. Facile, economico e ricco di sapore grazie a ingredienti semplici e cottura lenta. Comfort food autentico.
Preparazione: 25 minuti minuti
Cottura: 2 ore ore 45 minuti minuti
Tempo totale: 3 ore ore 10 minuti minuti
Servings: 6 persone
Calories: 450kcal
Cost: 20 dollari
Pentola pesante
Tagliere e coltello
Cucchiaio di legno
Ciotole
Forchetta
- 900 g carne per stufato di manzo come girello o copertina
- 60 g farina 00
- 1 cucchiaio sale condito o sale fino
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 0.5 cucchiaino pepe nero macinato
- 1 cipolla grande tagliata a pezzi
- 2 carote sbucciate e tagliate a cubetti
- 2 coste di sedano tagliate
- 4 spicchi aglio tritati finemente
- 1500 ml brodo di manzo circa
- 450 g patate a pasta gialla come Yukon Gold, sbucciate e a cubetti
- 1 foglia alloro
- 150 g piselli surgelati opzionale
- q.b. prezzemolo fresco tritato per decorare opzionale
In una ciotola capiente, unisci la farina, il sale condito e il pepe.
Tuffa i cubetti di carne nella mistura e scuotili bene.
Scalda l'olio in una pentola pesante a fuoco medio-alto.
Metti la carne a dorare in lotti fino a ottenere una crosticina, quindi toglila e mettila da parte.
Nella stessa pentola, aggiungi cipolla, carote e sedano per 5-7 minuti.
Aggiungi l'aglio tritato e fai cuocere per un minuto mescolando.
Rimetti la carne nella pentola e versa il brodo di manzo caldo.
Aggiungi la foglia di alloro e porta a un bollore delicato.
Abbassa il fuoco al minimo, copri e lascia sobbollire per 2-2.5 ore.
Aggiungi le patate e cuoci per altri 20-30 minuti, aggiungendo i piselli negli ultimi 5 minuti.
Togli la foglia di alloro e servi ben caldo.
Assicurati di tagliare la carne in pezzi uguali per una cottura uniforme. Non trascurare il passaggio della doratura, è fondamentale per il sapore. Il giorno dopo è ancora più buono! Per un tocco extra, prova a servirlo con un buon vino rosso.
Calorie: 450kcal | Carbohydrates: 40g | Proteine: 38g | Fat: 15g | Grassi saturi: 4g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 9g | Colesterolo: 80mg | Sodio: 600mg | Potassio: 800mg | Fiber: 5g | Zucchero: 4g | Vitamina A: 200IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 40mg | Ferro: 3mg