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Stufato di Manzo

Stufato di Manzo

Ricetta perfetta di stufato di manzo per una domenica in famiglia. Facile, economico e ricco di sapore grazie a ingredienti semplici e cottura lenta. Comfort food autentico.
Preparazione: 25 minuti
Cottura: 2 ore 45 minuti
Tempo totale: 3 ore 10 minuti
Servings: 6 persone
Calories: 450kcal
Cost: 20 dollari

Equipment

  • Pentola pesante
  • Tagliere e coltello
  • Cucchiaio di legno
  • Ciotole
  • Forchetta

Ingredienti

  • 900 g carne per stufato di manzo come girello o copertina
  • 60 g farina 00
  • 1 cucchiaio sale condito o sale fino
  • 2 cucchiai olio d'oliva
  • 0.5 cucchiaino pepe nero macinato
  • 1 cipolla grande tagliata a pezzi
  • 2 carote sbucciate e tagliate a cubetti
  • 2 coste di sedano tagliate
  • 4 spicchi aglio tritati finemente
  • 1500 ml brodo di manzo circa
  • 450 g patate a pasta gialla come Yukon Gold, sbucciate e a cubetti
  • 1 foglia alloro
  • 150 g piselli surgelati opzionale
  • q.b. prezzemolo fresco tritato per decorare opzionale

Istruzioni

  • In una ciotola capiente, unisci la farina, il sale condito e il pepe.
  • Tuffa i cubetti di carne nella mistura e scuotili bene.
  • Scalda l'olio in una pentola pesante a fuoco medio-alto.
  • Metti la carne a dorare in lotti fino a ottenere una crosticina, quindi toglila e mettila da parte.
  • Nella stessa pentola, aggiungi cipolla, carote e sedano per 5-7 minuti.
  • Aggiungi l'aglio tritato e fai cuocere per un minuto mescolando.
  • Rimetti la carne nella pentola e versa il brodo di manzo caldo.
  • Aggiungi la foglia di alloro e porta a un bollore delicato.
  • Abbassa il fuoco al minimo, copri e lascia sobbollire per 2-2.5 ore.
  • Aggiungi le patate e cuoci per altri 20-30 minuti, aggiungendo i piselli negli ultimi 5 minuti.
  • Togli la foglia di alloro e servi ben caldo.

Note

Assicurati di tagliare la carne in pezzi uguali per una cottura uniforme. Non trascurare il passaggio della doratura, è fondamentale per il sapore. Il giorno dopo è ancora più buono! Per un tocco extra, prova a servirlo con un buon vino rosso.

Nutrition

Calorie: 450kcal | Carbohydrates: 40g | Proteine: 38g | Fat: 15g | Grassi saturi: 4g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 9g | Colesterolo: 80mg | Sodio: 600mg | Potassio: 800mg | Fiber: 5g | Zucchero: 4g | Vitamina A: 200IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 40mg | Ferro: 3mg
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