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Polpette Pollo Aglio

Polpette Pollo Aglio

Polpette Pollo Aglio, morbidissime e dorate, con pasta cremosa al Parmigiano. Ricetta comfort food italiana facile e veloce, pronta in 40 minuti.
Preparazione: 15 minuti
Cottura: 25 minuti
Tempo totale: 40 minuti
Servings: 4 persone
Calories: 550kcal
Cost: $15

Equipment

  • Padella grande antiaderente
  • Pentola per la pasta
  • Ciotola grande
  • Mestolo
  • Frusta

Ingredienti

  • 450 g carne di pollo macinata
  • 50 g pangrattato
  • 25 g Parmigiano grattugiato
  • 1 uovo uovo, sbattuto leggermente
  • 2 spicchi aglio, tritati finemente
  • 1 cucchiaino mix di erbe italiane (origano, basilico, timo)
  • 0.5 cucchiaino cipolla in polvere
  • 0.5 cucchiaino sale fino
  • 0.25 cucchiaino pepe nero macinato
  • 2 cucchiai olio d'oliva per la cottura
  • 3 cucchiai burro normale (per il burro all'aglio)
  • 3 spicchi aglio, tritati (per il burro all'aglio)
  • 1 cucchiaio prezzemolo fresco, tritato (per il burro all'aglio)
  • 340 g pasta (fettuccine, spaghetti o penne)
  • 2 cucchiai burro (per la pasta cremosa al parmigiano)
  • 2 spicchi aglio, tritati (per la pasta cremosa al parmigiano)
  • 240 ml panna per cucinare
  • 75 g Parmigiano grattugiato (per la pasta cremosa al parmigiano)
  • 0.5 cucchiaino sale (per la pasta cremosa al parmigiano)
  • 0.25 cucchiaino pepe nero (per la pasta cremosa al parmigiano)
  • un pizzico peperoncino in fiocchi (opzionale)
  • 120 ml acqua di cottura della pasta
  • prezzemolo fresco (per decorare)

Istruzioni

  • In una grande ciotola, mescola pollo macinato, pangrattato, Parmigiano, uovo, aglio tritato e spezie; forma delle palline grandi come noci.
  • In una padella capiente, scalda l'olio e cuoci le polpette per 8-10 minuti fino a doratura; mettile da parte.
  • Nella stessa padella, sciogli il burro e soffriggi l'aglio per 30 secondi; rimetti le polpette e mescola delicatamente.
  • Cuoci la pasta in acqua salata seguendo le istruzioni; conserva un po' d'acqua di cottura.
  • In un'altra padella, sciogli il burro, soffriggi l'aglio, poi aggiungi la panna e il Parmigiano, mescola fino a ottenere una crema liscia.
  • Aggiungi gradualmente l'acqua di cottura della pasta e mescola per amalgamare.
  • Unisci la pasta alla salsa cremosa, mescola bene e servi nei piatti con le polpette sopra, decorando con prezzemolo e Parmigiano.

Note

Per polpette più morbide, non lavorare troppo l'impasto. Puoi sostituire il pollo con tacchino macinato per una variante più leggera. Le polpette possono essere preparate in anticipo e conservate in frigorifero per un giorno. La salsa cremosa può essere ottenuta anche senza panna utilizzando latte e farina per addensare.

Nutrition

Calorie: 550kcal | Carbohydrates: 45g | Proteine: 30g | Fat: 30g | Grassi saturi: 15g | Grassi polinsaturi: 2g | Grasso monoinsaturo: 10g | Colesterolo: 100mg | Sodio: 600mg | Potassio: 600mg | Fiber: 3g | Zucchero: 2g | Vitamina A: 600IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 250mg | Ferro: 2mg
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