Polpette Pollo Aglio
Polpette Pollo Aglio, morbidissime e dorate, con pasta cremosa al Parmigiano. Ricetta comfort food italiana facile e veloce, pronta in 40 minuti.
Preparazione: 15 minuti minuti
Cottura: 25 minuti minuti
Tempo totale: 40 minuti minuti
Servings: 4 persone
Calories: 550kcal
Cost: $15
- 450 g carne di pollo macinata
- 50 g pangrattato
- 25 g Parmigiano grattugiato
- 1 uovo uovo, sbattuto leggermente
- 2 spicchi aglio, tritati finemente
- 1 cucchiaino mix di erbe italiane (origano, basilico, timo)
- 0.5 cucchiaino cipolla in polvere
- 0.5 cucchiaino sale fino
- 0.25 cucchiaino pepe nero macinato
- 2 cucchiai olio d'oliva per la cottura
- 3 cucchiai burro normale (per il burro all'aglio)
- 3 spicchi aglio, tritati (per il burro all'aglio)
- 1 cucchiaio prezzemolo fresco, tritato (per il burro all'aglio)
- 340 g pasta (fettuccine, spaghetti o penne)
- 2 cucchiai burro (per la pasta cremosa al parmigiano)
- 2 spicchi aglio, tritati (per la pasta cremosa al parmigiano)
- 240 ml panna per cucinare
- 75 g Parmigiano grattugiato (per la pasta cremosa al parmigiano)
- 0.5 cucchiaino sale (per la pasta cremosa al parmigiano)
- 0.25 cucchiaino pepe nero (per la pasta cremosa al parmigiano)
- un pizzico peperoncino in fiocchi (opzionale)
- 120 ml acqua di cottura della pasta
- prezzemolo fresco (per decorare)
In una grande ciotola, mescola pollo macinato, pangrattato, Parmigiano, uovo, aglio tritato e spezie; forma delle palline grandi come noci.
In una padella capiente, scalda l'olio e cuoci le polpette per 8-10 minuti fino a doratura; mettile da parte.
Nella stessa padella, sciogli il burro e soffriggi l'aglio per 30 secondi; rimetti le polpette e mescola delicatamente.
Cuoci la pasta in acqua salata seguendo le istruzioni; conserva un po' d'acqua di cottura.
In un'altra padella, sciogli il burro, soffriggi l'aglio, poi aggiungi la panna e il Parmigiano, mescola fino a ottenere una crema liscia.
Aggiungi gradualmente l'acqua di cottura della pasta e mescola per amalgamare.
Unisci la pasta alla salsa cremosa, mescola bene e servi nei piatti con le polpette sopra, decorando con prezzemolo e Parmigiano.
Per polpette più morbide, non lavorare troppo l'impasto. Puoi sostituire il pollo con tacchino macinato per una variante più leggera. Le polpette possono essere preparate in anticipo e conservate in frigorifero per un giorno. La salsa cremosa può essere ottenuta anche senza panna utilizzando latte e farina per addensare.
Calorie: 550kcal | Carbohydrates: 45g | Proteine: 30g | Fat: 30g | Grassi saturi: 15g | Grassi polinsaturi: 2g | Grasso monoinsaturo: 10g | Colesterolo: 100mg | Sodio: 600mg | Potassio: 600mg | Fiber: 3g | Zucchero: 2g | Vitamina A: 600IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 250mg | Ferro: 2mg