Polpette di Pollo al Burro Aglio
Polpette di Pollo al Burro Aglio con pasta cremosa. Ricetta facile e veloce per una cena romantica o familiare. Scopri i segreti per polpette perfette e una salsa irresistibile.
Preparazione: 15 minuti minuti
Cottura: 20 minuti minuti
Tempo totale: 35 minuti minuti
Servings: 4 persone
Calories: 450kcal
Cost: 15-20 dollari
- 450 g macinato di pollo
- 80 g pangrattato Panko o pane grattugiato fine
- 50 g Parmigiano Reggiano grattugiato
- 2 spicchi aglio tritati
- 1 cucchiaino erbe italiane (origano, basilico, timo)
- 0.5 cucchiaino paprica dolce
- 0.5 cucchiaino pepe nero macinato
- 0.5 cucchiaino sale fino assaggia prima
- 1 uovo grande leggermente sbattuto
- 2 cucchiai burro per cuocere
- 1 cucchiaio olio extravergine d'oliva
- 220 g pasta (spaghetti, fettuccine o penne)
- 3 spicchi aglio tritati
- 360 ml panna da cucina fresca
- 100 g Parmigiano Reggiano grattugiato
- 0.5 cucchiaino pepe nero macinato
- 0.5 cucchiaino sale fino assaggia prima
- 0.5 cucchiaino peperoncino in fiocchi (facoltativo)
- 120 ml acqua di cottura della pasta tenuta da parte
- q.b. prezzemolo o basilico fresco per guarnire
In una ciotola capiente, unisci il macinato di pollo, il pangrattato, il Parmigiano, l'aglio tritato e tutte le spezie.
Aggiungi l'uovo leggermente sbattuto e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Forma delle palline di circa 3 cm di diametro con le mani leggermente umide.
In una padella, sciogli il burro con l'olio d'oliva a fuoco medio.
Adagia delicatamente le polpette nella padella, senza affollare, e cuoci per 3-4 minuti per lato fino a doratura.
Porta a bollore abbondante acqua salata e cuoci la pasta un minuto meno del tempo indicato.
In una padella con i residui delle polpette, sciogli 2 cucchiai di burro e aggiungi 3 spicchi d'aglio tritati.
Versa la panna fresca e porta a un leggero simmer.
Aggiungi il Parmigiano grattugiato, il pepe, il sale e, se desideri, il peperoncino.
Mescola fino a ottenere una crema liscia, aggiungendo l'acqua di cottura se necessario.
Scola la pasta e trasferiscila nella padella con la salsa cremosa, mescolando bene.
Impiatta con le polpette sopra e guarnisci con prezzemolo fresco tritato.
Non lavorare troppo l'impasto delle polpette per evitare che diventino dure. Se l'impasto è appiccicoso, mettilo in frigo per 10 minuti. Puoi sostituire il pollo con tacchino o una versione vegetariana con ceci. Aggiungi verdure grattugiate per un tocco nutriente nelle polpette. La salsa è migliore se consumata subito, ma si può conservare in frigorifero per un giorno.
Calorie: 450kcal | Carbohydrates: 40g | Proteine: 25g | Fat: 25g | Grassi saturi: 10g | Grassi polinsaturi: 2g | Grasso monoinsaturo: 8g | Colesterolo: 100mg | Sodio: 600mg | Potassio: 450mg | Fiber: 2g | Zucchero: 1g | Vitamina A: 15IU | Vitamina C: 2mg | Calcio: 20mg | Ferro: 10mg