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Pollo Limone Aglio

Pollo Limone Aglio

Pollo Limone Aglio: ricetta completa con fusilli alla crema di Parmigiano. Pronta in soli 30 minuti per una cena familiare gustosa e veloce.
Preparazione: 10 minuti
Cottura: 20 minuti
Tempo totale: 30 minuti
Servings: 6 persone
Calories: 650kcal
Cost: 20 dollari

Equipment

  • Due padelle grandi
  • Spatola
  • Coltello affilato e tagliere
  • Ciotola
  • Cucchiaio

Ingredienti

  • 700 g petti di pollo senza pelle e senza osso
  • 2 cucchiai olio extravergine di oliva
  • 4 spicchi aglio, tritati finemente
  • 60 ml brodo di pollo
  • 60 ml succo di limone fresco è meglio!
  • 4 cucchiai burro, tagliato a cubetti
  • 1 cucchiaio mix di spezie italiano (origano, basilico, timo)
  • 0.5 cucchiaino peperoncino in fiocchi facoltativo
  • 60 ml prezzemolo fresco tritato, per guarnire
  • 1 limone, tagliato a rondelle per guarnire
  • 450 g pasta fusilli bowtie
  • 4 cucchiai burro (per la pasta)
  • 4 spicchi aglio, tritati finemente (per la pasta)
  • 250 ml panna per cucina
  • 120 g Parmigiano, grattugiato
  • 60 ml basilico fresco tritato
  • 60 ml acqua di cottura della pasta, conservata

Istruzioni

  • Cuoci i fusilli seguendo le indicazioni sulla confezione fino a che siano "al dente".
  • Asciuga i petti di pollo e condiscili con sale, pepe e il mix di spezie italiane.
  • In una padella capiente, scalda l'olio e aggiungi i petti di pollo, cuocendo per 5-7 minuti per lato fino a doratura.
  • Togli il pollo dalla padella e mettilo da parte, mantenendolo caldo.
  • Nella stessa padella, aggiungi il burro e l'aglio tritato, cuocendo per circa 1 minuto.
  • Aggiungi il brodo di pollo e il succo di limone, deglassando la padella.
  • Riporta il pollo nella padella e lascialo insaporire nella salsa per altri 2-3 minuti.
  • In un'altra padella, sciogli il burro e aggiungi l'aglio, cuocendo fino a fragrante.
  • Versa la panna e aggiungi il Parmigiano grattugiato, mescolando fino a ottenere una salsa liscia.
  • Unisci i fusilli scolati alla salsa e mescola bene.
  • Servi i fusilli nei piatti e aggiungi ciascun petto di pollo sopra, guarnendo con prezzemolo e rondelle di limone.

Note

Usa sempre succo di limone fresco per ottenere il miglior sapore. Se desideri una versione più leggera, puoi sostituire la panna con latte intero. Questa ricetta è ideale per cene romantiche o pranzi in famiglia. Ricordati di conservare l'acqua di cottura della pasta; è l'ingrediente segreto per una salsa perfetta!

Nutrition

Calorie: 650kcal | Carbohydrates: 69g | Proteine: 40g | Fat: 25g | Grassi saturi: 10g | Colesterolo: 125mg | Sodio: 700mg | Potassio: 650mg | Fiber: 3g | Zucchero: 2g | Vitamina A: 600IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 250mg | Ferro: 2.5mg
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