Pesto di rucola e noci: Un'esplosione di sapori!
Scopri come preparare un delizioso pesto di rucola e noci, una ricetta veloce e versatile per condire pasta, crostini e insalate. Idee e consigli inclusi!
Preparazione: 10 minuti minuti
Tempo totale: 10 minuti minuti
Servings: 4 porzioni
Calories: 120kcal
Mixer
Bilancia da cucina
Barattolo di vetro
- 50 g rucola fresca
- 30 g noci sgusciate
- 1 spicchio d’aglio tritato
- 40 ml olio extravergine d’oliva
- 20 g Parmigiano Reggiano grattugiato, opzionale
- q.b. sale
- q.b. pepe nero
Lava e asciuga accuratamente la rucola. Sguscia le noci e trita l’aglio.
Metti rucola, noci, aglio, Parmigiano, sale e pepe nel mixer. Aggiungi l'olio mentre frulli.
Frulla fino a ottenere una consistenza cremosa ma granulosa. Aggiusta di sale e pepe.
Trasferisci in un barattolo e copri con olio per conservarlo.
Questo pesto è ideale per cene veloci e occasioni speciali. Perfetto anche per chi cerca un condimento fresco e nutriente.
Calorie: 120kcal | Carbohydrates: 4g | Proteine: 3g | Fat: 10g | Grassi saturi: 1.5g | Colesterolo: 2mg | Sodio: 40mg | Potassio: 110mg | Fiber: 1.2g | Zucchero: 0.5g | Vitamina A: 150IU | Vitamina C: 8mg | Calcio: 60mg | Ferro: 0.7mg