Peperoni Ripieni Gamberetti: Ricetta Facile e Gustosa
Scopri la ricetta dei Peperoni Ripieni Gamberetti, un piatto estivo colorato e delizioso. Facile da preparare, perfetto per cene leggere e speciali.
Preparazione: 10 minuti minuti
Cottura: 20 minuti minuti
Tempo totale: 30 minuti minuti
Servings: 4 persone
Calories: 300kcal
Cost: €15
Pirofila
Padella antiaderente
Coltello affilato
Cucchiaio di legno
Tagliere
- 4 peperoni gialli
- 250 g gamberetti sgusciati
- 200 g formaggio fresco
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- q.s. sale
- q.s. pepe
- q.s. olio d'oliva
- q.s. erbe provenzali
Preriscalda il forno a 180°C e lava i peperoni gialli, poi tagliali a metà nel senso della lunghezza e rimuovi semi e parti bianche.
Riscalda un filo d'olio d'oliva in una padella, aggiungi cipolla e aglio tritati e soffriggi fino a che diventano trasparenti.
Aggiungi i gamberetti e cuocili per circa 5 minuti, aggiustando di sale e pepe.
Togli dal fuoco e incorpora il formaggio fresco e le erbe provenzali, mescolando bene.
Riempire i peperoni con il ripieno e sistemali in una pirofila oliata.
Inforna i peperoni per circa 20 minuti, fino a quando sono morbidi e dorati in superficie.
Per dare un tocco diverso, prova a sostituire il formaggio fresco con ricotta o stracchino. Puoi aggiungere un pizzico di paprika affumicata per un sapore più deciso, oppure usare zucchine grigliate per un'opzione vegetariana. I peperoni ripieni si conservano in frigorifero per 2-3 giorni; riscaldali in forno per mantenerli croccanti. Per una presentazione elegante, servi su un letto di insalata e decora con prezzemolo fresco.
Calorie: 300kcal | Carbohydrates: 15g | Proteine: 25g | Fat: 15g | Grassi saturi: 5g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 9g | Colesterolo: 150mg | Sodio: 500mg | Potassio: 500mg | Fiber: 3g | Zucchero: 4g | Vitamina A: 800IU | Vitamina C: 60mg | Calcio: 200mg | Ferro: 2mg