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Peperoni Ripieni Gamberetti

Peperoni Ripieni Gamberetti: Ricetta Facile e Gustosa

Scopri la ricetta dei Peperoni Ripieni Gamberetti, un piatto estivo colorato e delizioso. Facile da preparare, perfetto per cene leggere e speciali.
Preparazione: 10 minuti
Cottura: 20 minuti
Tempo totale: 30 minuti
Servings: 4 persone
Calories: 300kcal
Cost: €15

Equipment

  • Pirofila
  • Padella antiaderente
  • Coltello affilato
  • Cucchiaio di legno
  • Tagliere

Ingredienti

  • 4 peperoni gialli
  • 250 g gamberetti sgusciati
  • 200 g formaggio fresco
  • 1 cipolla
  • 2 spicchi d'aglio
  • q.s. sale
  • q.s. pepe
  • q.s. olio d'oliva
  • q.s. erbe provenzali

Istruzioni

  • Preriscalda il forno a 180°C e lava i peperoni gialli, poi tagliali a metà nel senso della lunghezza e rimuovi semi e parti bianche.
  • Riscalda un filo d'olio d'oliva in una padella, aggiungi cipolla e aglio tritati e soffriggi fino a che diventano trasparenti.
  • Aggiungi i gamberetti e cuocili per circa 5 minuti, aggiustando di sale e pepe.
  • Togli dal fuoco e incorpora il formaggio fresco e le erbe provenzali, mescolando bene.
  • Riempire i peperoni con il ripieno e sistemali in una pirofila oliata.
  • Inforna i peperoni per circa 20 minuti, fino a quando sono morbidi e dorati in superficie.

Note

Per dare un tocco diverso, prova a sostituire il formaggio fresco con ricotta o stracchino. Puoi aggiungere un pizzico di paprika affumicata per un sapore più deciso, oppure usare zucchine grigliate per un'opzione vegetariana. I peperoni ripieni si conservano in frigorifero per 2-3 giorni; riscaldali in forno per mantenerli croccanti. Per una presentazione elegante, servi su un letto di insalata e decora con prezzemolo fresco.

Nutrition

Calorie: 300kcal | Carbohydrates: 15g | Proteine: 25g | Fat: 15g | Grassi saturi: 5g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 9g | Colesterolo: 150mg | Sodio: 500mg | Potassio: 500mg | Fiber: 3g | Zucchero: 4g | Vitamina A: 800IU | Vitamina C: 60mg | Calcio: 200mg | Ferro: 2mg
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