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Panini Pollo Gustosi

Panini Pollo Gustosi

Scopri la ricetta perfetta per panini pollo gustosi, succosi e facili da fare in casa. Ideali per un pranzo veloce o una cena con gli amici.
Preparazione: 10 minuti
Cottura: 15 minuti
Tempo totale: 25 minuti
Servings: 4 persone
Calories: 450kcal
Cost: $20

Equipment

  • Tagliere
  • Padella grande antiaderente
  • Ciotoline per le spezie
  • Matterello o padella pesante
  • Spatola

Ingredienti

  • 4 petti pollo disossati e senza pelle
  • 1 cucchiaino aglio in polvere
  • 1 cucchiaino paprica affumicata
  • 1 cucchiaino cipolla in polvere
  • 0.5 cucchiaino peperoncino in polvere (facoltativo)
  • 2 cucchiai olio extravergine d'oliva
  • 4 panini (brioche, ai semi di sesamo o ciabatta)
  • 4 fette formaggio (cheddar, svizzero o pepper jack)
  • q.b. cettolini sott'aceto (facoltativo)

Istruzioni

  • Battere i petti di pollo fino a uno spessore uniforme e condirli con le spezie.
  • Cuocere il pollo in padella a fuoco medio con olio per 5-6 minuti per lato, aggiungendo il formaggio negli ultimi 60 secondi.
  • Tostare i panini con burro sulla faccia interna per ottenere una consistenza croccante.
  • Assemblare i panini spalmando la salsa sul pane tostato e aggiungendo lattuga, pomodoro, cettolini e pollo.
  • Servire i panini caldi, accompagnati da contorni a piacere.

Note

Puoi marinare il pollo nel latticello per una maggiore tenerezza e personalizzare il piatto con diverse salse e verdure. I panini possono essere facilmente adattati a vari gusti e regimi alimentari. Conservali in frigorifero per 2-3 giorni o congelali per un uso futuro, riscaldandoli al momento di servire.

Nutrition

Calorie: 450kcal | Carbohydrates: 35g | Proteine: 40g | Fat: 15g | Grassi saturi: 5g | Grassi polinsaturi: 2g | Grasso monoinsaturo: 8g | Colesterolo: 90mg | Sodio: 800mg | Potassio: 700mg | Fiber: 2g | Zucchero: 3g | Vitamina A: 15IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 20mg | Ferro: 15mg
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