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Limonata Fresca Mentolata

Limonata Fresca Mentolata: La Ricetta Facile e Rinfrescante

Scopri come preparare una deliziosa Limonata Fresca Mentolata con ingredienti naturali e semplici passaggi perfetta per le tue giornate estive.
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Preparazione: 15 minuti
Riposo: 20 minuti
Tempo totale: 35 minuti
Servings: 4 persone
Calories: 60kcal
Cost: 10$

Equipment

  • Coltello affilato
  • Spremiagrumi
  • Grande ciotola
  • Bicchieri trasparenti
  • Ghiaccio

Ingredienti

  • 1 concombre fresco
  • 3 lime succosi
  • 1 litro acqua frizzante
  • 4 cucchiai miele
  • q.s. menta fresca per decorare

Istruzioni

  • Lavate bene il concombre e asciugatelo; tagliatelo a fettine sottili.
  • Tagliate i lime a metà e usate uno spremiagrumi per estrarre il succo, evitando i semi.
  • In una grande ciotola, unite il succo di lime, l’acqua frizzante e il miele; mescolate bene.
  • Incorporate delicatamente le rondelle di concombre e lasciate riposare in frigorifero per 20 minuti.
  • Versate la limonata nei bicchieri, aggiungete ghiaccio e decorate con foglie di menta fresca.

Note

Usate ingredienti freschissimi per un sapore ottimale. Potete sostituire il miele con sciroppo d’agave o zucchero di canna. Per una versione detox, aggiungete qualche foglia di spinaci freschi. Conservate in frigorifero per massimo 2 giorni; potete congelare la limonata in cubetti di ghiaccio. Aggiungere un pizzico di sale marino all'acqua frizzante per esaltare i sapori.

Nutrition

Calorie: 60kcal | Carbohydrates: 15g | Sodio: 2mg | Potassio: 160mg | Fiber: 1g | Zucchero: 12g | Vitamina A: 100IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 20mg | Ferro: 0.5mg
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