Insalata Tortellini Vegetale: Facile e Saporita
Scopri la ricetta dell’Insalata Tortellini Vegetale: fresca, gustosa e veloce. Perfetta per un pranzo estivo o un picnic.
Preparazione: 15 minuti minuti
Cottura: 5 minuti minuti
Riposo: 15 minuti minuti
Tempo totale: 35 minuti minuti
Servings: 4 persone
Calories: 350kcal
Cost: 12,00$
Pentola capiente
Colapasta
Ciotola media
Grande insalatiera
Cucchiai o spatole
- 340 g tortellini freschi o surgelati al formaggio può anche essere varianti di carne o ripieni di zucca
- 1 tazza pomodorini ciliegino
- 1/2 tazza mozzarella cubettata o grattugiata grossolanamente
- 1/4 tazza basilico fresco spezzettato con le mani
- 1 cucchiaio senape di Digione
- 1 cucchiaino origano secco
- 1 spicchio aglio schiacciato
- 1/4 tazza aceto di vino rosso
- 1/2 tazza olio extravergine d'oliva
- q.s. sale
- q.s. pepe nero macinato al momento
Metti una pentola capiente di acqua salata sul fuoco e porta a bollore.
Quando bolle, butta dentro i tortellini freschi e cuocili per 3-4 minuti, o 5 minuti per quelli surgelati.
Scola i tortellini e sciacqualo rapidamente sotto acqua fredda per fermare la cottura.
In una ciotola, unisci la senape, l'aglio, l'origano e l'aceto.
Mescola aggiungendo l'olio a filo fino a emulsionare bene.
In una grande insalatiera unisci i tortellini, i pomodorini, la mozzarella e il basilico.
Versa il dressing preparato e mescola delicatamente.
Lascia riposare per almeno 15 minuti prima di servire.
Puoi sostituire i tortellini con varianti di carne o ripieni di zucca. Per un sapore più deciso, prova la mozzarella di bufala o cubetti di provolone. Questa insalata si conserva in frigorifero fino a 2-3 giorni, ma il basilico tenderà a scurirsi. Se prepari in anticipo, condisci solo poco prima di servire per mantenere la freschezza delle verdure.
Calorie: 350kcal | Carbohydrates: 40g | Proteine: 12g | Fat: 18g | Grassi saturi: 4g | Colesterolo: 15mg | Sodio: 300mg | Potassio: 400mg | Fiber: 3g | Zucchero: 4g | Vitamina A: 300IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 150mg | Ferro: 1.5mg