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Festa Cajun Deliziosa

Festa Cajun Deliziosa

Scopri la ricetta della Festa Cajun Deliziosa: surf-and-turf speziato con bistecca e gamberetti, pronto in 30 minuti. Perfetto per una cena speciale.
Preparazione: 10 minuti
Cottura: 20 minuti
Resting Time: 5 minuti
Tempo totale: 35 minuti
Servings: 4 persone
Calories: 450kcal
Cost: $30

Equipment

  • Padella grill o padella in ferro
  • Padella larga (antiaderente) per i gamberetti
  • Ciotole per marinare
  • Coltello affilato

Ingredienti

  • 460 g bistecche di controfiletto o filetto circa 230g ciascuna
  • 2 cucchiai olio extravergine d’oliva
  • 1 cucchiaio condimento Cajun
  • q.b. sale e pepe
  • 450 g gamberetti grandi puliti e senza intestino
  • 1 cucchiaio olio extravergine d’oliva
  • 1 cucchiaio condimento Cajun
  • 1 cucchiaino paprika affumicata
  • 2 spicchi aglio tritati finemente
  • 1 cucchiaio burro
  • 1 cucchiaio succo di limone
  • 2 tazze riso bollito o purè di patate
  • q.b. verdura grigliata o al forno (facoltativa)
  • q.b. prezzemolo fresco per guarnire

Istruzioni

  • Massaggiate le bistecche con olio, condimento Cajun, sale e pepe.
  • Riscaldate la padella a medio-alta e cuocete le bistecche per 3-4 minuti per lato.
  • Lasciate riposare le bistecche per 5 minuti.
  • Marinate i gamberetti con Cajun, paprika affumicata e aglio in una ciotola.
  • In una padella, sciogliete l’olio e il burro a fuoco medio, quindi aggiungete i gamberetti.
  • Cuocete i gamberetti per 2-3 minuti fino a quando diventano rosa e sodi.
  • Aggiungete il succo di limone e mescolate.
  • Assemblate la carne e i gamberetti su un piatto, servendo con riso o purè e verdure.

Note

Se non trovate controfiletto, il filetto è un'ottima alternativa. I gamberetti possono essere sostituiti con scampi per un tocco speciale. Potete preparare il condimento Cajun mescolando paprika, pepe di cayenna, origano e timo a piacere. Per conservare gli avanzi, separare la carne dai gamberetti e riporre in frigorifero. Servite immediatamente per assaporare il contrasto tra carne calda e gamberetti aromatici! Buon appetito!

Nutrition

Calorie: 450kcal | Carbohydrates: 30g | Proteine: 35g | Fat: 20g | Grassi saturi: 5g | Grassi polinsaturi: 2g | Grasso monoinsaturo: 12g | Colesterolo: 150mg | Sodio: 600mg | Potassio: 800mg | Fiber: 2g | Zucchero: 2g | Vitamina A: 10IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 5mg | Ferro: 15mg
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