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Farro ricette fredde

Farro ricette fredde

Scopri la ricetta delle Farro ricette fredde, un'insalata leggera e colorata perfetta per l'estate. Gustosa, veloce e salutare, ideale per pranzi al sacco o cene con amici. Provala subito!
Preparazione 15 minuti
Cottura 20 minuti
Tempo di riposo 10 minuti
Tempo totale 45 minuti
Porzioni: 4 porzioni
Calorie: 300

Ingredienti
  

  • 200 g farro
  • 150 g pomodori cherry
  • 1 cetriolo
  • 1 peperone
  • 1/2 cipolla rossa
  • 1 mazzetto prezzemolo
  • q.s. succo di limone
  • q.s. olio d'oliva
  • q.s. sale e pepe

Equipment

  • Pentola
  • Coltello
  • Tagliere
  • Ciotola grande
  • Colino

Method
 

  1. Cuocere il farro in una pentola con acqua salata. Seguire le istruzioni sulla confezione. Quando è pronto, scolalo e lascialo raffreddare su un vassoio.
  2. Lava e taglia le verdure fresche. Pomodori a metà, cetriolo a cubetti, peperone a striscioline e cipolla a fettine sottili.
  3. In una ciotola capiente, unisci il farro freddo con le verdure tagliate e il prezzemolo tritato. Aggiungi succo di limone, olio d'oliva, sale e pepe. Mescola bene per distribuire i sapori.

Note

Questa insalata di farro è una deliziosa combinazione di freschezza e sapori estivi, perfetta per un pasto veloce e nutriente.