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crepes al grano saraceno

Crepes al Grano Saraceno

Scopri la ricetta delle crepes al grano saraceno, perfette per piatti dolci o salati. Facili da preparare e senza glutine, conquisteranno tutti.
Preparazione 10 minuti
Cottura 20 minuti
Tempo di Riposo 30 minuti
Tempo totale 1 ora
Porzioni: 4 persone
Calorie: 200

Ingredienti
  

  • 150 g farina di grano saraceno
  • 150 g farina 00
  • 3 uova medie
  • 300 ml latte intero
  • 1 pizzico sale
  • 2 cucchiai olio extravergine d’oliva

Equipment

  • Una ciotola capiente
  • Una frusta manuale
  • Una spatola
  • Padella antiaderente
  • Pellicola trasparente

Method
 

  1. Versate le due farine in una ciotola capiente e aggiungete un pizzico di sale.
  2. Create un buco al centro e rompete le uova, incorporandole poco alla volta.
  3. Versate il latte gradualmente, mescolando con una frusta per evitare grumi.
  4. Lasciate riposare l’impasto per 30 minuti coperto con pellicola trasparente.
  5. Riscaldate una padella antiaderente e spennellatela con un filo d’olio.
  6. Versate un mestolo di impasto e distribuitelo uniformemente ruotando la padella.
  7. Cuocete a fuoco medio per 1-2 minuti fino a quando i bordi iniziano a staccarsi.
  8. Girate la crepe con una spatola e cuocete l’altro lato per 30 secondi.
  9. Continuate fino a esaurimento dell’impasto.
  10. Farcite le crepes secondo il vostro gusto e servitele calde.

Note

Le crepes possono essere farcite sia dolci che salate, a seconda delle preferenze. Per una versione vegana, sostituite le uova e il latte con alternative vegetali. Se l’impasto è troppo denso, aggiungete un po' di latte per renderlo più fluido. Conservatele in frigorifero per 2-3 giorni o congelate per un massimo di 2 mesi.