Cassoulet Tradizionale Francese: La Ricetta Autentica e Facile da Preparare
Scopri la ricetta autentica del Cassoulet Tradizionale Francese, un comfort food ricco di sapori e tradizioni. Preparazione facile e consigli utili per un risultato perfetto.
Preparazione: 30 minuti minuti
Cottura: 3 ore ore 30 minuti minuti
Ammollo: 12 ore ore
Tempo totale: 16 ore ore
Servings: 6 persone
Calories: 550kcal
Cost: $25
Pentola grande
Padella antiaderente
Teglia da forno
Cucchiaio di legno
Colino
- 250 g Fagioli bianchi
- 200 g Salsiccia toulousaine
- 200 g Confit d’anatra
- 100 g Pancetta di maiale
- 1 Cipolla
- 2 Carote
- 4 Spicchi d’aglio
- 1 Bouquet garni (timo, alloro)
- 1 l Brodo di pollo
- q.b. Sale e pepe
- q.b. Pangrattato per la crosticina croccante
La sera prima, metti i fagioli bianchi a bagno in acqua fredda per almeno 12 ore.
Porta i fagioli a ebollizione in una pentola grande coperti di acqua fresca e lasciali sobbollire per circa un’ora.
In una padella capiente, rosola la pancetta tagliata a cubetti fino a renderla dorata e croccante.
Aggiungi la cipolla affettata, le carote a rondelle e l’aglio tritato, cuocendo fino a quando le verdure si ammorbidiscono.
Unisci i fagioli cotti, il brodo di pollo, la pancetta rosolata, la salsiccia e il confit d’anatra, aggiungendo il bouquet garni; cuoci a fuoco basso per circa due ore.
Preriscalda il forno a 180°C, trasferisci il cassoulet in una teglia da forno, cospargi di pangrattato e inforna per 30 minuti.
Usa ingredienti di alta qualità per ottenere il massimo dal sapore.
Non mescolare troppo durante la cottura per evitare di rompere i fagioli.
Abbinato a un buon vino rosso corposo, il cassoulet diventa ancora più speciale. Questo piatto si conserva in frigorifero per 3-4 giorni e può essere congelato in porzioni. Riscaldalo aggiungendo un po’ di brodo.
Calorie: 550kcal | Carbohydrates: 45g | Proteine: 35g | Fat: 25g | Grassi saturi: 10g | Grassi polinsaturi: 5g | Grasso monoinsaturo: 10g | Colesterolo: 70mg | Sodio: 600mg | Potassio: 800mg | Fiber: 12g | Zucchero: 3g | Vitamina A: 400IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 60mg | Ferro: 4mg