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Casseruola Bacon Cheddar Low-Carb

Casseruola Bacon Cheddar Low-Carb

Scopri la ricetta per la Casseruola Bacon Cheddar Low-Carb: comfort food senza sensi di colpa. Facile, veloce e perfetta per una cena sostanziosa e familiare. Il gusto del cheeseburger in una deliziosa casseruola da forno.
Preparazione: 15 minuti
Cottura: 30 minuti
Tempo totale: 45 minuti
Servings: 4 persone
Calories: 450kcal
Cost: 15 dollari

Equipment

  • Teglia da forno
  • Padella
  • Ciotola grande
  • Cucchiaio di legno
  • Coltello e tagliere

Ingredienti

  • 500 g macinato di manzo
  • 6 fette bacon pancetta affumicata
  • 1 cucchiaio cipolla a cubetti
  • 2 spicchi aglio tritati finemente
  • 120 ml panna da cucina pesante
  • 120 ml maionese
  • 200 g cheddar grattugiato
  • 0.25 cucchiaino sale fino
  • 0.25 cucchiaino pepe nero macinato
  • 0.25 cucchiaino paprica affumicata
  • 1 cespo lattuga opzionale, per servire
  • 1 pomodoro pomodori a cubetti, opzionale, per servire

Istruzioni

  • Preriscalda il forno a 175°C (350°F) e prepara tutti gli ingredienti.
  • Ungere leggermente una teglia da forno (circa 22x33 cm) con olio o burro.
  • In una padella, rosola il bacon fino a renderlo croccante e mettilo da parte.
  • Nella stessa padella, aggiungi la cipolla e l'aglio e cuoci fino a quando non sono morbidi.
  • In una ciotola grande, unisci il macinato di manzo, il bacon scolato, la cipolla, l'aglio, la panna, la maionese, il cheddar, il sale, il pepe e la paprica affumicata.
  • Mescola bene il tutto fino a ottenere un composto omogeneo.
  • Versa il composto nella teglia preparata e livellalo.
  • Inforna per circa 25-30 minuti o fino a quando non sarà dorato e ben cotto.
  • Lascia raffreddare leggermente, poi servi con lattuga e pomodori, se desiderato.

Note

Puoi sostituire il macinato di manzo con tacchino o pollo per una variante più leggera. Il bacon può essere sostituito con guanciale per un sapore diverso. Per un formaggio diverso, prova Groviera o Emmental. Aggiungi peperoni o funghi per un tocco in più di verdure.

Nutrition

Calorie: 450kcal | Carbohydrates: 6g | Proteine: 31g | Fat: 36g | Grassi saturi: 15g | Grassi polinsaturi: 3g | Grasso monoinsaturo: 10g | Colesterolo: 90mg | Sodio: 800mg | Potassio: 480mg | Fiber: 1g | Zucchero: 1g | Vitamina A: 10IU | Vitamina C: 2mg | Calcio: 20mg | Ferro: 15mg
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