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Capesante al Limone

Capesante al Limone: Ricetta Facile e Deliziosa

Scopri la ricetta delle Capesante al Limone, un piatto elegante e facile da preparare. Gusto delicato incontrerà la freschezza del limone. Provalo ora!
Preparazione: 10 minuti
Cottura: 10 minuti
Tempo totale: 20 minuti
Servings: 4 persone
Calories: 180kcal
Cost: $20

Equipment

  • Padella antiaderente
  • Coltello affilato
  • Grattugia o Microplane per la scorza di limone
  • Carta da cucina per asciugare le capesante
  • Cucchiaio

Ingredienti

  • 500 g capesante fresche usa sempre capesante fresche per ottenere il miglior risultato
  • 50 g burro
  • 1 unità limone succo e scorza
  • 2 spicchi aglio finemente tritati
  • 1 cucchiaio prezzemolo fresco tritato
  • q.s. sale a piacere
  • q.s. pepe a piacere
  • 1 cucchiaio olio d'oliva
  • 1 scalogno affettato finemente

Istruzioni

  • In una padella capiente, scalda l'olio d'oliva insieme a metà del burro.
  • Aggiungi lo scalogno affettato e l'aglio tritato e fai soffriggere dolcemente fino a quando diventano traslucidi.
  • Disponi le capesante nella padella calda, cuoci per 2-3 minuti su ciascun lato fino a doratura.
  • Durante gli ultimi minuti di cottura, versa il succo di limone e aggiungi il resto del burro.
  • Mescola delicatamente per creare una salsa cremosa, condisci con sale, pepe e scorza di limone.
  • Spegni il fuoco e aggiungi il prezzemolo fresco tritato, mescolando un'ultima volta prima di servire.

Note

Non sovrapporre le capesante nella padella per una cottura uniforme. Se avanzano, possono essere conservate in frigorifero per un giorno in un contenitore ermetico. Riscaldali solo a fuoco basso con un po' di burro per mantenere la cremosità. Per un tocco di freschezza, guarnisci con foglie di prezzemolo e spicchi di limone al momento di servire.

Nutrition

Calorie: 180kcal | Carbohydrates: 5g | Proteine: 20g | Fat: 8g | Grassi saturi: 4g | Grassi polinsaturi: 0.5g | Grasso monoinsaturo: 3.5g | Colesterolo: 50mg | Sodio: 300mg | Potassio: 400mg | Zucchero: 1g | Vitamina A: 5IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 2mg | Ferro: 2mg
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