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Calamari Ripieni Gustosi

Calamari Ripieni Gustosi

Scopri la ricetta dei Calamari Ripieni Gustosi alla salsa Armoricana. Un secondo di pesce elegante per una cena importante, facile e saporito.
Preparazione: 20 minuti
Cottura: 30 minuti
Tempo totale: 50 minuti
Servings: 4 persone
Calories: 250kcal
Cost: $20

Equipment

  • Padella
  • Ciotola
  • Pirofila da forno
  • Foglio di alluminio
  • Stecchini da spiedino

Ingredienti

  • 500 g calamari (seppioline) puliti con il sacchetto intatto
  • 200 g gamberetti sgusciati
  • 1 unita cipolla bianca tritata finemente
  • 2 spicchi aglio affettati sottili
  • 100 g pane raffermo o pangrattato
  • 1 bicchiere vino bianco secco
  • 2 cucchiai concentrato di pomodoro
  • 1 mazzetto guarnito timo, alloro, prezzemolo
  • q.b. olio extravergine d'oliva
  • q.b. sale
  • q.b. pepe nero

Istruzioni

  • Scalda un filo d'olio in una padella capiente e aggiungi la cipolla tritata e l'aglio affettato.
  • Cuoci fino a quando diventano traslucidi e profumati.
  • Unisci i gamberetti e cuoci fino a quando diventano di un bel rosa.
  • Sminuzza il pane raffermo e unirlo al composto di gamberetti.
  • Sala e pepa il ripieno con generosità.
  • Riempi ogni calamaro con il composto di gamberetti, lasciando spazio in cima.
  • Chiudi i calamari con uno stecchino da spiedino o un filo da cucina.
  • Disponi i calamari in una pirofila e versa il vino bianco con il concentrato di pomodoro.
  • Copri con alluminio e inforna a 180°C.
  • Dopo 20 minuti, togli l'alluminio e continua a cuocere per altri 10 minuti.

Note

Puoi preparare i calamari ripieni in anticipo e conservarli in frigorifero fino al momento della cottura. Per un ripieno ancora più saporito, prova ad aggiungere scorza di limone grattugiata. I calamari ripieni si conservano in frigo per 1-2 giorni e possono essere riscaldati in forno o in padella. Se non hai tutti gli ingredienti, non preoccuparti! Puoi sostituire i gamberetti con polpa di granchio o pesce avanzato, e il vino bianco con brodo di pesce.

Nutrition

Calorie: 250kcal | Carbohydrates: 20g | Proteine: 30g | Fat: 8g | Grassi saturi: 1.5g | Grassi polinsaturi: 0.5g | Grasso monoinsaturo: 4g | Colesterolo: 70mg | Sodio: 300mg | Potassio: 400mg | Fiber: 2g | Zucchero: 2g | Vitamina A: 500IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 50mg | Ferro: 2mg
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