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Calamari ripieni al forno

Calamari Ripieni al Forno

Scopri la ricetta dei calamari ripieni al forno, un piatto mediterraneo facile e gustoso. Perfetto per cene speciali o antipasti raffinati. Provalo ora!
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Preparazione: 15 minuti
Cottura: 30 minuti
Tempo totale: 45 minuti
Servings: 4 persone
Calories: 250kcal

Equipment

  • Teglia da forno
  • Mestolo
  • Ciotola per mescolare
  • Carta da forno
  • Stuzzicadenti

Ingredienti

  • 4 unità calamari freschi
  • 150 g pangrattato
  • 1 spicchio aglio tritato
  • 1 ciuffo prezzemolo tritato
  • 50 g formaggio grattugiato
  • q.b. olio d'oliva per condire
  • q.b. sale
  • q.b. pepe

Istruzioni

  • Accendi il forno a 180°C per garantire una cottura uniforme.
  • Mescola il pangrattato con aglio tritato, prezzemolo, formaggio grattugiato e un filo d'olio. Aggiusta di sale e pepe.
  • Riempi i calamari con il composto e chiudi con stuzzicadenti.
  • Adagia i calamari su una teglia e inforna per 25-30 minuti.

Note

I calamari ripieni al forno sono una delizia che unisce semplicità e gusto. Ideali per impressionare senza sforzo.

Nutrition

Calorie: 250kcal | Carbohydrates: 15g | Proteine: 20g | Fat: 12g | Grassi saturi: 3g | Colesterolo: 70mg | Sodio: 800mg | Potassio: 450mg | Fiber: 1g | Zucchero: 1g | Vitamina A: 200IU | Vitamina C: 2mg | Calcio: 150mg | Ferro: 2mg
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