Go Back
–+ servings
Calamari Croccanti Air Fryer

Calamari Croccanti Air Fryer: Ricetta Facile e Veloce

Scopri come preparare i Calamari Croccanti Air Fryer, un piatto leggero e delizioso con pochissimo olio. Ricetta facile e veloce per tutti!
Stampa ricetta Pin Recipe
Preparazione: 15 minuti
Cottura: 10 minuti
Tempo totale: 25 minuti
Servings: 4 persone
Calories: 220kcal
Cost: 10 dollari

Equipment

  • Air Fryer
  • Due ciotole
  • Pennello per oliare
  • Carta assorbente
  • Colino (opzionale)

Ingredienti

  • 1 spicchio aglio
  • 300 g calamari
  • 2 cucchiai farina di grano
  • 1 cucchiaino paprika
  • 1 unità uovo
  • 100 g maionese
  • q.s. sale
  • q.s. pepe
  • 1 cucchiaio olio d'oliva

Istruzioni

  • Preriscalda il tuo Air Fryer a 200°C.
  • In una ciotola, mescola la farina, il paprika, il sale e il pepe.
  • In un'altra ciotola, sbatti l'uovo fino a renderlo omogeneo.
  • Passa i calamari prima nell'uovo e poi nel mix di farina.
  • Disponi i calamari nel cestello dell'air fryer e distribuisci un filo d'olio d'oliva.
  • Cuoci i calamari per 8-10 minuti, controllando di tanto in tanto.
  • Prepara la salsa aïoli mescolando la maionese con l'aglio schiacciato, il sale e il pepe.

Note

Questa ricetta è perfetta per una serata leggera e gustosa. Puoi sostituire i calamari con tofu per un'opzione vegana.

Nutrition

Calorie: 220kcal | Carbohydrates: 10g | Proteine: 14g | Fat: 14g | Grassi saturi: 2g | Colesterolo: 80mg | Sodio: 300mg | Potassio: 300mg | Fiber: 1g | Vitamina A: 150IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 40mg | Ferro: 2mg
Tried this recipe?Let us know how it was!