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Bowl Noodles Teriyaki Manzo

Bowl Noodles Teriyaki Manzo

Scopri la ricetta dei Bowl Noodles Teriyaki Manzo, un piatto da ristorante facile da preparare comodamente a casa tua per una serata speciale.
Preparazione: 10 minuti
Cottura: 15 minuti
Tempo totale: 25 minuti
Servings: 4 persone
Calories: 400kcal
Cost: $15

Equipment

  • Padella
  • Pentola per cuocere i noodles
  • Colino
  • Cucchiaio di legno
  • Coltello

Ingredienti

  • 200 g noodles
  • 300 g manzo tagliato a strisce
  • 2 cucchiai salsa teriyaki
  • 1 cucchiaio olio di sesamo
  • 1 peperone rosso peperone tagliato a strisce
  • 1 zucchina zucchina tagliata a rondelle
  • 2 cipollotti cipollotti affettati
  • q.b. q.b. semi di sesamo
  • q.b. q.b. sale e pepe

Istruzioni

  • Cuocere i noodles secondo le istruzioni sulla confezione e poi scolarli.
  • In una padella, scaldare l'olio di sesamo a fuoco medio.
  • Aggiungere il manzo tagliato a strisce e rosolarlo fino a doratura.
  • Unire il peperone e la zucchina nella padella e cuocere fino a quando le verdure sono tenere.
  • Aggiungere i noodles nella padella insieme alla salsa teriyaki, mescolando bene.
  • Condire con sale e pepe a piacere.
  • Servire caldo, guarnito con cipollotti e semi di sesamo.

Note

Perfetto per personalizzare con le tue verdure preferite; prova ad aggiungere broccoli o carote. Puoi sostituire il manzo con pollo o tofu per una versione vegetariana. Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per 2-3 giorni.

Nutrition

Calorie: 400kcal | Carbohydrates: 45g | Proteine: 25g | Fat: 15g | Grassi saturi: 4g | Grassi polinsaturi: 2g | Grasso monoinsaturo: 8g | Colesterolo: 50mg | Sodio: 600mg | Potassio: 700mg | Fiber: 3g | Zucchero: 5g | Vitamina A: 20IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 5mg | Ferro: 15mg
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