Bocconcini di Manzo
Bocconcini di manzo al slow cooker: ricetta facile per carne morbidissima. Cuocili lentamente per un comfort food perfetto ogni volta. Scopri il segreto.
Preparazione: 10 minuti minuti
Cottura: 6 ore ore
Tempo totale: 6 ore ore 10 minuti minuti
Servings: 4 persone
Calories: 350kcal
Cost: $20
- 1000 g manzo sirloin tagliato in bocconcini
- 4 spicchi aglio finemente tritati
- 1 media cipolla finemente tagliata
- 1 cucchiaio origano secco
- 1 cucchiaio timo secco
- 1 cucchiaino sale fino
- 1 cucchiaino pepe nero
- 120 ml brodo di manzo
- 1 cucchiaio salsa Worcestershire
- 1 cucchiaio salsa di soia o coconut aminos
- 1 cucchiaio amido di mais facoltativo
Metti i bocconcini di manzo nella slow cooker e condisci con sale, pepe, origano e timo.
Aggiungi l'aglio tritato e la cipolla sopra la carne.
In una ciotola, mescola il brodo di manzo, la salsa Worcestershire e la salsa di soia. Versa il mix sulla carne e le verdure.
Copri e cucina a bassa temperatura per 6-7 ore o a alta temperatura per 3-4 ore.
Se desideri una salsa più densa, mescola l'amido di mais con acqua e aggiungilo 30 minuti prima di finire la cottura.
Servi i bocconcini di manzo con il tuo contorno preferito.
Puoi sostituire il manzo sirloin con un taglio per stufati come chuck roast per un risultato ancora più tenero. Se non hai a disposizione il brodo di manzo, va bene anche il brodo di pollo o vegetale. Per una variante piccante, aggiungi paprika affumicata nel primo passo. I bocconcini si possono conservare in frigorifero per 3-4 giorni o congelare per 2-3 mesi.
Calorie: 350kcal | Carbohydrates: 10g | Proteine: 45g | Fat: 15g | Grassi saturi: 6g | Grassi polinsaturi: 0.5g | Grasso monoinsaturo: 8g | Colesterolo: 120mg | Sodio: 500mg | Potassio: 800mg | Fiber: 1g | Zucchero: 2g | Vitamina A: 5IU | Vitamina C: 4mg | Calcio: 3mg | Ferro: 20mg