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Bocconcini di Capra Croccanti

Bocconcini di Capra Croccanti: La Ricetta Facile

Bocconcini di Capra Croccanti: antipasto facile in 20 minuti. Cuore cremoso di formaggio fuso in una croccante panatura, golosi con miele.
Preparazione: 10 minuti
Cottura: 7 minuti
Tempo totale: 17 minuti
Servings: 4 persone
Calories: 220kcal
Cost: $10

Equipment

  • Ciotola per il formaggio
  • Pinza o mestolo forato
  • Padella o pentola alta
  • Tre piatti fondi
  • Carta assorbente

Ingredienti

  • 230 g formaggio di capra morbido
  • 100 g pangrattato panko
  • 50 g farina 00
  • 2 uova grandi
  • 2 cucchiai timo fresco tritato facoltativo
  • 1/2 cucchiaino sale fino
  • 1/4 cucchiaino pepe nero macinato
  • q.s. olio di semi di arachide per friggere
  • 3-4 cucchiai miele per decorare
  • q.s. erbe fresche in guarnizione

Istruzioni

  • Mettete il formaggio di capra morbido in una ciotola, unite il timo e mescolate delicatamente.
  • Con le mani umide, formate delle palline delle dimensioni di una noce e mettetele su un piatto.
  • Preparate tre ciotoline: una con la farina, una con le uova battute, e l'ultima con il pangrattato panko, sale e pepe.
  • Passate ogni pallina nella farina, poi nell'uovo e infine nel pangrattato, premendo bene.
  • In una padella, scaldate abbondante olio di semi fino a una temperatura di circa 170-175°C.
  • Friggete le palline in piccoli gruppi per 2-3 minuti fino a doratura, girandole durante la cottura.
  • Scolate i bocconcini su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.
  • Trasferite su un piatto da portata e decorate con miele e erbette fresche.

Note

Puoi usare un formaggio fresco spalmabile di capra o una robiola morbida se non trovi il formaggio di capra. Per un'alternativa più leggera, puoi cuocere i bocconcini in forno a 200°C per 10-12 minuti. Se avanzano, si possono conservare in frigorifero per un giorno in un contenitore ermetico, ma perderanno parte della croccantezza. Scaldare leggermente il miele prima di utilizzarlo rende più facile versarlo sui bocconcini.

Nutrition

Calorie: 220kcal | Carbohydrates: 25g | Proteine: 7g | Fat: 10g | Grassi saturi: 3g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 5g | Colesterolo: 90mg | Sodio: 300mg | Potassio: 180mg | Fiber: 1g | Zucchero: 2g | Vitamina A: 250IU | Calcio: 180mg | Ferro: 1.5mg
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