Bistecca Mongola Dolce
Scopri il segreto della Bistecca Mongola Dolce: una ricetta irresistibile e facile per una carne glassata, appiccicosa e perfetta per cene speciali.
Preparazione: 15 minuti minuti
Cottura: 10 minuti minuti
Tempo totale: 25 minuti minuti
Servings: 4 persone
Calories: 300kcal
Cost: 15 dollari
- 450 g bistecca di fianchetto tagliata a striscioline sottili contro venatura
- 60 ml salsa di soia
- 50 g zucchero di canna scuro
- 2 spicchi aglio tritati finemente
- 1 cucchiaino ginger fresco grattugiato
- 2 cucchiai olio di semi per friggere
- 1 cucchiaino olio di sesamo a crudo, per profumare
- 2 cucchiai cipollotto fresco affettato, per decorare
- 1 cucchiaino semi di sesamo tostati per decorare
In una ciotolina capiente, unisci la salsa di soia e lo zucchero di canna, mescolando fino a quando lo zucchero si è quasi sciolto.
Aggiungi l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato, lasciando riposare la miscela.
Asciuga le striscioline di manzo con carta da cucina; scalda l'olio di semi in una padella grande.
Cuoci la carne in un unico strato per 1-2 minuti per lato fino a doratura.
Abbassa la fiamma e versa la salsa preparata nella padella, cuocendo per 3-4 minuti fino a che diventi una glassa densa.
Spegni il fuoco e aggiungi l'olio di sesamo, mescolando bene.
Trasferisci in un piatto da portata e guarnisci con cipollotto fresco e semi di sesamo tostati.
Puoi sostituire il flank steak con controfiletto o tagliata per carpaccio. Per un'opzione senza glutine, usa tamari al posto della salsa di soia. Per una salsa più densa, sciogli un cucchiaino di amido di mais in acqua e aggiungilo durante la cottura.
Calorie: 300kcal | Carbohydrates: 20g | Proteine: 25g | Fat: 15g | Grassi saturi: 3g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 10g | Colesterolo: 70mg | Sodio: 900mg | Potassio: 450mg | Fiber: 1g | Zucchero: 8g | Vitamina A: 10IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 4mg | Ferro: 15mg